寝たいけど眠れない時米を爆食いすればいい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 10:12:07.698 ID:9Dv+/CZgp]

ライフハックな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 10:12:34.371 ID:jqd44Nbud]

早死しそう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 10:12:46.643 ID:SuZbWcNDa]

うっせぇデブ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 10:17:32.370 ID:0UMxye82d]

逆
脳にエネルギー与えるから覚醒して寝れなくなる
夜は早めにタンパク質ビタミンミネラル繊維脂質十分に取って炭水化物と糖類は断つのが安眠のコツ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 10:20:05.576 ID:kEfYujEy0]

砂糖なめたほうが早くね？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/02(月) 10:20:48.934 ID:kEfYujEy0]

血糖値が爆上がりするとインスリンが大量にでて
逆に低血糖になる
そうなると急に眠くなる