174cm97kgのデブだが筋トレ始めようかと思ってる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 17:34:57.382 ID:vaHamHhdM]

デブには筋肉つける才能あるって聞いてもう居ても立っても居られないんだ
プロテインってべつに不要だよな？
ダンベルないから段ボール箱に2Lペットボトル6本入れたやつにバンドつけて持ち上げてるけどなんか買った方がいい器具ある？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 17:37:19.731 ID:hxP8jzRta]

プロテインはいらん
たった12kg？
ダンベル60kgセット買えば

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 17:38:14.513 ID:ny4mzBxb0]

食べ物できっちりタンパク質とれるならプロテインは買わなくていい
ダンベルは買っとけそれじゃケガするかもだぞ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 17:39:43.607 ID:VJw801P1p]

余裕あるなら筋トレ用の服買うといい形から入ってけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 17:40:22.375 ID:7Y3oImZd0]

どうしたん？
健康診断で絶望したんか？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 17:41:16.861 ID:VJw801P1p]

最初は無理に重いもの使わない方が良くね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 17:42:44.556 ID:3wUli2bq0]

脂肪は筋肉にはならんぞ
まず脂肪減らしてからやれ