健康的な食事を心がけましょう

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 05:42:15.014 ID:FvcGvri10]

栄養素のバランスがとれた食事を、腹八分目を心がけ1日3食取り入れることです。 1日3食食べることは活動に必要なエネルギーや栄養素を補うだけでなく、生活リズムを整える点でも重要です。 健康維持のためには食事からの摂取エネルギーと1日の活動で使われる消費エネルギーのバランスになります。

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 05:43:10.799 ID:fyibdHxz0]

でも交通事故とかで急に死ぬよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 05:44:58.926 ID:/PM40kBs0]

不整脈

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 05:46:07.926 ID:HgLiVFVu0]

よくそれ系のコピペが貼られるけどあれってスクリプトなの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 05:46:21.169 ID:f4qfGOBs0]

低糖質と減塩と運動を頑張ってた俺
肋骨骨折して悶てる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 05:47:23.672 ID:aOstoJ8Ga]

痛風になった俺、気をつけようと思いました😌

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/30(土) 05:48:44.588 ID:CTCpQkHFM]

身体に良いものを取り入れるより悪いものを排除したほうがいいよ