0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/29(金) 18:28:58.578ID:/lFp9k4WrNIKU 睡眠不足は免疫力を極端に下げる 免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 ・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう ・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう 睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/ 睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/29(金) 18:30:02.569ID:jBrZOqNg0NIKU 被害者本人及び遺族に対する誹謗中傷だよなこれ 通報するわ流石に
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/29(金) 18:59:42.825ID:pxEmd1WH0NIKU VIPの書き込み数が17年前の水準まで落ち込んでいる事実 週間書き込み数60万台 2005年の2月頃と同程度 http://merge.geo.jp/history/sboard/news4vip/