0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/29(金) 14:10:37.409ID:1iFSi0pZ0NIKU 腹筋背筋が雑魚 3日くらい姿勢良く歩くの意識して散歩してみろ めちゃくちゃ疲れるし最初は筋肉痛にもなるだろうけど