筋肉痛辛い
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2022/04/28(木) 16:27:15.873ID:D7MFL3jna
足トレ2日後くらいの筋肉痛はもう歩けん
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2022/04/28(木) 16:28:14.317ID:HwgeluY80
なぜか二日後のほうがきついときがある
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2022/04/28(木) 16:28:59.496ID:D7MFL3jna
>>2
だんだんこない？大体2.3日で筋肉痛maxなる
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2022/04/28(木) 16:29:29.517ID:ZcPIKNTf0
プロテインとれ
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2022/04/28(木) 16:31:52.925ID:XsJGw78n0
背中と2頭と脚トレ一緒にやってる俺は甘え？
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2022/04/28(木) 16:33:13.009ID:HwgeluY80
>>3
足はそこまで追い込んでないんだw
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2022/04/28(木) 16:41:02.085ID:D7MFL3jna
>>5
そんなに気力がもたん気持ち悪くなってくる
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