世間「8時間寝ろ。8時間だ」←いや無理じゃね?社会人にとっては。
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ちなみに今起きてる8時間論者は9時にネタってことだからな
俺は10:20にねた でも5時間くらいしたら目が覚めてその後眠れないじゃん? >>6
キッショ
ナプキンとか作ってそう
>>7
クソニート死ねや
お前は親を働かせてるだけだろゴミ >>8
そういうひもある
そういう時はとりあえずスマホは触るな
目を閉じろ ショートスリーパーじゃないのにだいたい4時間くらいになってしまう
眠くても不安で目が覚める 大人で8時間睡眠なんて趣味の無いジジイくらいしかできない >>17
これ地味に気になる
寝るにも体力いるのは知ってるんだけど
でもよくその日ちゃんと運動して体動かして心地よい疲労があれば
夜はぐっすり眠れますよとかも言われてるじゃん?
運動で消費した体力と寝る時に使う体力は別ってことなのかね?
「体力回復」ってどのラインからそうなるんだろうか 日勤の時は4時に寝て7時に起きる生活を月に15日程
遅勤の時は7時に寝て14時に起きる生活を月に10日ほど
休みの日は12時間寝てる 日本の労働基準法自体が
一日の睡眠時間6時間以下で充分って言ってるようなもんだからな
世界中の労働基準法見てもここまで残業に寛容な国はない 0時に寝て6時に起きてしまった
8時まで寝てるつもりだったのに 昨晩9時寝したわ
ロングスリープしないと頭が回らなくなるから >>22
なんでそんなことになっちゃってるんだろうか 6時間から6時間半でちょうどいいな
おじーちゃんなので19時半には寝ます 休みの日でも6時間で起きてしまうな
でも昼寝1時間以上しちゃう 夜眠れないとか言う無能のおかげで仕事量増えるから8時間睡眠はきつい 平日は家帰って寝るだけの生活してるわ
それでも8時間は無理 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています