うつ病寛解してるんだけど体力がついてこない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:21:32.092 ID:wfUaqmbI0]

同じ人いる？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:21:49.219 ID:CIZZ4Hp10]

運動しよう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:21:52.840 ID:HpvlSBZ4M]

同じ名前だよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:22:19.026 ID:wfUaqmbI0]

>>2
運動してもすぐ疲れて続かない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:22:29.760 ID:wfUaqmbI0]

>>3
なまえ？？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:23:14.909 ID:wfUaqmbI0]

服買いに行くだけでも疲れちゃって熱出る

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:23:38.332 ID:FYixVO8Da]

1日1時間を目標に歩け

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:23:51.239 ID:wfUaqmbI0]

スーパーとかは全然平気なんだけど

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:24:14.718 ID:wfUaqmbI0]

>>7
散歩って目的なくて続かない

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:24:32.302 ID:FYixVO8Da]

体力つけるのが目的だろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:24:48.674 ID:zwiH3uya0]

>>9
人の目気になるよな、わかるわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:25:17.513 ID:wfUaqmbI0]

家族と話すのはそんなに疲れないけど
友達とかだとすごい疲れる
気を使ってるわけじゃないけど、無意識に使ってるんだろうな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:25:58.791 ID:cgNntiT30]

体力は積み重ねだから

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:26:28.913 ID:wfUaqmbI0]

>>11
人の目はあんまり気にならない
何も持たずに歩くってことがそわそわする
田舎だから車社会で歩き慣れてない

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:27:30.414 ID:zwiH3uya0]

>>14
なら鬱でも軽度じゃね？他の人が言った通り歩いたらいいよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:27:56.361 ID:wfUaqmbI0]

>>13
すぐ熱出るから続かないんだけど、熱出ても頑張れば体力つくかな？うつ病再燃するかな？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:28:09.890 ID:wTUBA4+b0]

>>7
田舎だから住宅地と田んぼしかなくてコース変更の楽しみがなくて散歩できないんだけどどうすりゃいい？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:28:22.853 ID:wfUaqmbI0]

>>15
寛解してるから、フツーに元気だよ！

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:28:43.872 ID:FYixVO8Da]

>>17
車は使えるの？

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:29:26.583 ID:wfUaqmbI0]

>>17
わかるー

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:29:41.128 ID:zwiH3uya0]

>>17
海無し県なのかな

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:29:41.801 ID:wfUaqmbI0]

>>19
車乗ってるよ〜

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:30:10.192 ID:wfUaqmbI0]

>>19
違う人のレスしちゃったごめんなさい

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:30:40.018 ID:HpvlSBZ4M]

掃除とかでも体力つくぞ
寝たり座ったりするよりはマシ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:30:45.256 ID:wfUaqmbI0]

話すのも疲れるのよね、遊ぶの好きなんだけど

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:30:51.630 ID:o25BgYXP0]

寛解と言う名の躁状態

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:31:00.536 ID:/LjQ7/3R0]

>>3
救急車呼びましょうか？

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:31:10.703 ID:GpYgDqltd]

歩け

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:31:11.190 ID:FYixVO8Da]

車使えるなら無料の駐車場があるとこに行ってそこから歩くとかでいいじゃん

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:32:17.028 ID:wTUBA4+b0]

>>19
使える
鬱の診断貰って仕事辞めた
最近薬が効いてきたか少し不安が減った

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:32:18.304 ID:wfUaqmbI0]

>>24
それがさ、仕事ってもパートみたいなもんだけどさ
立ち仕事で結構体力使ってるの
多少重たいもの運んだり、しゃがむことも結構あるから
なのに体力つかないの

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:32:22.221 ID:0Sl2g9Vb0]

>>4
うーん、それはちょっと普通かも知れないね

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:33:13.286 ID:wfUaqmbI0]

>>26
えー違う違う
クスリの量調整する時に躁転したこと何度かあったけど、今はそういんじゃないし

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:33:20.842 ID:wTUBA4+b0]

>>21
岐阜
ホーホケキョとか鳥の囀りが少し安心する
音がストレスなので携帯等は全てマナーモード

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:33:51.446 ID:V1+Mhiild]

分かる
調子良くなったから頑張るぞと思ってたら体力あんまりないし知能は変わらんしで何か変わらん…

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:34:29.649 ID:wfUaqmbI0]

>>29
大きめの公園とか？？
なんか歩くのが目的ってのができないんだよね

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:34:36.673 ID:yDndIc3j0]

甘えんなカス

働け

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:34:38.699 ID:HpvlSBZ4M]

>>31
じゃ遺伝だ
体力あるやつは何もしなくても体力つく

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:34:40.018 ID:wTUBA4+b0]

10時間以上寝ないとキツい
日曜は14時間ぐらい寝た

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:35:12.021 ID:HXbWsRuE0]

>>39
なんか分かるわ

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:35:42.580 ID:wfUaqmbI0]

>>35
結局何も変わってないのか

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:35:55.596 ID:wfUaqmbI0]

>>37
働いてますー

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:36:35.089 ID:wfUaqmbI0]

>>38
うつになる前は元気に働いて遊んでたんだけどなぁ

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:36:53.778 ID:FYixVO8Da]

>>36
なんかラジオとか聴きながらやるとか目的地を決めるとかかな

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:37:30.495 ID:0Sl2g9Vb0]

>>31
仕事してるだけで運動能力を維持できるとしたらそれは異常者だよ
部活とか、習慣的に週3,4日の運動を継続してる時の体力をピークとして、
継続的な運動をしてないならどんどん体力は低下していくのが普通

鬱で休んで仕事してなかったんなら、その分もっと早く低下してたろうし
仕事や、継続的な運動を開始すれば体力はついてくるんじゃね

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:37:52.453 ID:wfUaqmbI0]

>>39
わかるわかる！鬱の人って基本睡眠障害あるから寝ても眠れないみたいな
そもそも鬱になった原因は睡眠不足が続いたのと極度のプレッシャーと心無い一言だったからなぁ

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:38:12.300 ID:HpvlSBZ4M]

>>43
後出ししまくんなカス
死ね

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:38:14.175 ID:CIZZ4Hp10]

>>4
そりゃ最初はな

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:38:32.116 ID:wfUaqmbI0]

>>44
なるほどね
海近いし海まで車で行って歩くのもいいかも

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:40:09.532 ID:wfUaqmbI0]

>>45
それが、常に動きっぱなしの仕事なの
デスクワークじゃないの
学生時代運動部じゃなかったし

鬱になって痩せて筋肉落ちて戻ってないのか
まだ鬱なのか…

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:40:35.506 ID:wfUaqmbI0]

>>47
え？ふつーじゃない？

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:41:19.341 ID:wfUaqmbI0]

>>48
継続って難しいね

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:42:12.457 ID:wfUaqmbI0]

友達と買い物行ったりご飯行ったり2、3時間で疲れるのって異常じゃないの？

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:42:33.940 ID:n4JoQJBUr]

よう寛解したな
俺は仕事の事ってか先の事考えるだけで心臓バックバクになる
こんな状態でも医者はバイトから社会復帰しろ言うけど当然クビになりまくる
どうしたらええんや？って感じ

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:42:34.270 ID:wTUBA4+b0]

>>51
仕事しててまだ頑張れそうなら診断書もらって休職するといいよ
俺はもう吐き気しそうなぐらいしんどかったから辞めたけど

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:42:48.230 ID:0Sl2g9Vb0]

>>50
人の筋肉とかの細胞が入れ替わるのが45日後からとか言われてるから
仕事の動きに慣れてくるのもそれくらいは掛かるっしょ

あくまで慣れるのがそれくらいだから
向上していくのはそれから
気長にな

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:44:16.398 ID:0Sl2g9Vb0]

>>53
異常とは言えないだろ

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:44:34.325 ID:48d+wcLx0]

身体は20秒全力10秒休むの筋トレを3分くらいやるだけでもスタミナついてくる
心の方はやる気があるときはやりたいこと最優先、やる気がないときに無心でやれば片付くことをやって、とにかく何もせず温い泥沼に浸るような時間を減らしてリハビリした

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:45:17.353 ID:wfUaqmbI0]

>>54
いやもう鬱の時は風呂トイレ以外寝てた
ごはんも噛むのが面倒で全然食べなかった
音も光も嫌でずっと死ぬこと考えてた
仕事3ヶ月休んで辞めて寛解するまで２年くらいかかったよ

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:45:54.109 ID:wfUaqmbI0]

>>55
今は寛解して元気に仕事してる！
鬱になった時は辞めたけど

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:46:08.049 ID:CIZZ4Hp10]

>>52
やれるときにやればいいよ
俺は嫁とサイクリングで体力戻しつつある

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:46:15.421 ID:wfUaqmbI0]

>>56
もうこの仕事始めて半年くらい経ってる…

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:46:54.263 ID:wfUaqmbI0]

>>58
ふむふむHIITってやつ？

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:47:24.481 ID:wfUaqmbI0]

>>61
いい奥さんだね！

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:47:33.128 ID:n4JoQJBUr]

>>59
どの状態から仕事復帰した？
体調崩してクビを繰り返してるんだけど本当にこれで社会復帰出来るのか不安で仕方ない

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:49:41.731 ID:wfUaqmbI0]

>>65
薬飲まなくても良くなってから3ヶ月くらいかな？でもそれで一回働いて鬱再燃しそうになって辞めたけど

とりあえず休んで、頑張らなくても身の回りのことができるようになって安定してからじゃない？？

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:51:57.037 ID:wfUaqmbI0]

>>57
そうかな？
鬱になる前は全然疲れなかったから、その意識で動くと辛くなる

[0068 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:52:16.675 ID:n4JoQJBUr]

>>66
薬は当然抜けない状態なんだけど医者から少しでもいいから働け言われて週2の短時間バイトやりまくったけどどこも安定しなくてクビになってる

病院変えた方がいいのかな？

[0069 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:52:48.869 ID:48d+wcLx0]

>>63
多分それ
健康マッチョマンが解説してるような死ぬほど全力じゃなくて、20秒やれる程度のメニューを決めて回数数えずにやるって感じで始めたよ

[0070 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:53:26.676 ID:wfUaqmbI0]

>>68
病院変えた方がいいと思う！！
もう少し休む事が必要なんじゃない？

[0071 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:55:29.102 ID:wfUaqmbI0]

>>69
胸でかいから激しい運動したくないんだよね…ビーバースクワットとか無理だな

[0072 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:56:29.996 ID:wfUaqmbI0]

なんていうのかな、一人で運動する分には全然平気なんだけど、人と会ったり喋るとすぐダウンする感じ
仕事は意外と疲れない

[0073 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:56:42.411 ID:wfUaqmbI0]

同じ感じの人いないかなぁ？

[0074 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 16:59:33.522 ID:wfUaqmbI0]

結構前に医者には精神と体力の波が重なってないって言われた
精神が下がった時体力はまだ下がってないから動けるけど
精神が上がった時体力は下がってるままだから思ったように動けないみたいな

でももう精神安定して普通に動けるのに

[0075 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:04:45.314 ID:n4JoQJBUr]

>>70
一応近所で１番評判いい病院選んでるんだけどな
働かせたがる気持ちは分かるけど現状先に繋がるとは思えないんだよね

総当たりで合う医者探すしかないのかな

[0076 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:06:03.789 ID:wfUaqmbI0]

>>75
その医者が75のどこを見て働かせようと判断してるからわからないから聞いてみたら？
そう言われても続かないんです、どうして働けると判断しているんですかって

[0077 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:06:54.806 ID:+EDFbiBF0]

仕事が決まって不安で落ちてる
決まったときは嬉しかったはずなのに
ちな双極性障害

[0078 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:07:12.898 ID:wfUaqmbI0]

まだ鬱治ったないのかなぁ
寛解だから一緒付き合わなきゃいけないんだろうけどさ、うつ病って
正社員で働くのはまだ先かなぁ

[0079 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:07:24.248 ID:n4JoQJBUr]

>>76
次にそう質問してみるかな、餅は餅屋って感じで全て任せてたわ

[0080 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2022/04/25(月) 17:07:52.160 ID:V5puydyxa]

(◍•ᴗ•◍)一緒だ体力なくて困ってる

[0081 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:08:04.004 ID:wfUaqmbI0]

>>77
双極性は大変そう…薬で躁転した時周りにすごい迷惑かけた記憶ある
テンション全然違って自分でも怖いよね

[0082 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:08:15.940 ID:+EDFbiBF0]

>>78
君も双極性障害じゃないのか？
上がったら落ちる

[0083 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:09:06.839 ID:+EDFbiBF0]

>>81
おれは2型だから躁転はそんなにひどくないんだ

[0084 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:10:02.833 ID:hp6cIzLL0]

わかるわ
働けるほど体力ない

[0085 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:10:03.131 ID:wfUaqmbI0]

>>79
若いからとかそんな理由だったりしてね
医者の評価って話を聞いてくれる人が高かったりするけど、実際はヤブだったりするから
まぁ今時セカンドオピニオンは普通だよ

[0086 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:10:16.971 ID:wfUaqmbI0]

>>80
ほんとー？どうしてる？

[0087 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:10:59.660 ID:wfUaqmbI0]

>>82
いや、躁転した経験あるから違うと断言する
もともと明るく活動的なのよ

[0088 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:11:48.933 ID:n4JoQJBUr]

>>85
ありがとう参考になったわ

[0089 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:11:49.288 ID:wfUaqmbI0]

>>83
そうなんだ、じゃあいきなりハイになったりしないのか
双極性はずっと薬飲むの？

[0090 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2022/04/25(月) 17:11:58.503 ID:V5puydyxa]

>>86
(◍•ᴗ•◍)まだ人目が気になって運動できないんだよね

[0091 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:12:23.890 ID:wfUaqmbI0]

>>84
なんだろうね？体力あるっちゃあるはずなんだけど
気を使うからかな

[0092 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:13:31.811 ID:wfUaqmbI0]

>>88
私の言葉なんかに感謝してくれてこちらこそありがとう！！(*≧∀≦*)

[0093 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:13:39.836 ID:jJOxmTFo0]

うつで就労不可の診断は継続して出ているが
様々なストレスのせいか右耳が難聴になった
医者からは1か月以内なら処置できたかもしれないといわれたがもともと諦めていたので
聞こえが悪くなって2か月して医者に行った
dBでいうと右耳は中度の難聴（身体障害者にはならないレベル）

[0094 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:14:46.870 ID:wfUaqmbI0]

>>90
なるほどね
肉体的な体力じゃなくて精神的な体力がないのかも！！

[0095 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:16:14.320 ID:wfUaqmbI0]

>>93
うわー突発制難聴ってやつ？？？
辛いね
耳とか目とか悪くなると今まで楽しめたものも楽しめなくなっちゃうよね
日常生活に支障でると些細なことでストレス受けて余計悪化しそう

[0096 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2022/04/25(月) 17:17:25.688 ID:V5puydyxa]

>>94
(◍•ᴗ•◍)両方ないかもね
遊びに出かけてもすぐにダウンしちゃうし

[0097 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:20:12.225 ID:wfUaqmbI0]

そういえば自分で身体暖かくできにくくなったかも？体温調節？
暖かい身体のまま布団に入っても、ひんやりしてくる
布団がいつまで経っても冷たい

[0098 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:20:35.154 ID:I0ezFcBF0]

寛解なんて単語みたのこれ含めて2回しかない

[0099 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:21:19.408 ID:wfUaqmbI0]

>>96
それ！遊びに行って、ダウンしちゃうのどうにかしたい！
てか熱出るのつらい

[0100 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:21:36.627 ID:wfUaqmbI0]

>>98
えっ
ごめん、元看護師なんだ

[0101 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:22:54.185 ID:wfUaqmbI0]

>>98
かんかいって使わない？精神科は寛解だよね？

[0102 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:25:32.173 ID:I0ezFcBF0]

>>101
1回目はゲーム
2回目がこのスレ

[0103 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2022/04/25(月) 17:25:58.211 ID:V5puydyxa]

>>99
(◍•ᴗ•◍)医者は運動して体力つけましょうねって言うけど一人では難しい

[0104 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:27:17.900 ID:wfUaqmbI0]

>>102
まじで？精神病は根本的に治らないから寛解って使うよ

[0105 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:28:41.021 ID:+EDFbiBF0]

>>89
基本完治はしないからね
ずっと飲むよ

[0106 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:29:09.449 ID:0Sl2g9Vb0]

>>98
>>101
がん治療なんかでも寛解するしないとかで見掛ける

[0107 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:29:12.337 ID:wfUaqmbI0]

>>103
1人だとなかなか難しいね
続かないし、やる気もないし

[0108 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:29:40.964 ID:wfUaqmbI0]

>>105
だよね、、、大変だ

[0109 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:30:20.430 ID:wfUaqmbI0]

>>106
根治してなければ寛解かね？
がんでも年行ったら場所によっては放置だし

[0110 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2022/04/25(月) 17:31:18.641 ID:V5puydyxa]

>>107
(◍•ᴗ•◍)お互い少しずつ 頑張ろう

[0111 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:31:50.734 ID:0Sl2g9Vb0]

>>109
正直、医者に説明を受けてても難しいことは適当に頷いてるだけなところあるから
実のところ全然わからんちん

[0112 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:38:38.500 ID:sqaddpVVa]

>>110
鬱ってダメになるの一瞬のくせに治すの時間かかりすぎなち？

[0113 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:39:06.064 ID:sqaddpVVa]

>>111
あはは
わからんちん

[0114 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:41:36.494 ID:wfUaqmbI0]

もっと気兼ねなく遊びたい

[0115 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2022/04/25(月) 17:42:46.063 ID:V5puydyxa]

>>112
(◍•ᴗ•◍)ホントにね
少しずつ可動範囲広めて行かないと

[0116 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:45:04.047 ID:wfUaqmbI0]

>>115
そだねぇ
あと一年くらいしたら元の自分にもどれるかな…

[0117 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:46:29.985 ID:wfUaqmbI0]

なんか鬱になった時ずーっと37度ちょいの微熱だったんだよね
それまで平熱36度前後だったのに
やっぱりストレスで熱出てたのかな
今疲れて熱出るのもストレスだろうしな

[0118 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2022/04/25(月) 17:49:08.944 ID:V5puydyxa]

>>116
(◍•ᴗ•◍)ゆっくりでいいから悪くならないように気をつけて行きましょう

[0119 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:52:50.927 ID:0Sl2g9Vb0]

>>117
そりゃ心身相関っしょ
知らなかったから今「うつ病　体温」で調べたけど高いらしいじゃん

全然深く読んでないから知らんけど、
熱が高いから思考がぼやけてうつ病になるのか
うつ病だから体温が高くなるのか

こりゃ心身相関だな

[0120 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 17:54:42.834 ID:wfUaqmbI0]

>>119
なるほどね

それは後者だとおもう！うつの頭ほやけるって熱出た時のと違うから
なんか頭シャットダウンするかんじ

[0121 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 18:48:36.537 ID:0Sl2g9Vb0]

>>120
思考が低下する感じか

[0122 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 19:09:32.084 ID:KNYIGmSC0]

今日から復職したタイムリーな者だけど、体力より集中力の低下がひどいな

[0123 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 20:01:27.837 ID:wfUaqmbI0]

>>122
おおお疲れ様
思考力低下ってまだ鬱治ってないんじゃない？

[0124 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 20:05:51.240 ID:54+nwkxN0]

鬱治すためにやった事ある？

[0125 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 20:12:20.252 ID:celiqEQL0]

美少女とセックスできないから病んでる

[0126 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 20:27:06.638 ID:gPn1n2480]

鬱自体は治らないけど
体力を全回させることはできる
その方法はひたすら寝る。とにかく帰宅したら速攻で寝る
余計な体力を使わず、できる限り規則正しい生活をする
これだけで仕事中の体力は持つ

[0127 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 20:28:27.633 ID:gPn1n2480]

俺なんか仕事してるとき以外は寝てるし
もう最近は半分ぐらい廃人化してきてる

[0128 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 21:01:43.383 ID:KNYIGmSC0]

>>123
そうかなぁ
まぁ、お互いぼちぼちやろう

[0129 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/25(月) 21:58:04.819 ID:dvsUl8kM0]

俺はツムラの41番「ホチュウエッキトウ」っていう漢方薬で体力面は改善したよ。
俺が鬱病で世話になってる精神科の先生は、漢方薬出せなかったみたいで、内科に行ってわざわざ処方してもらったで。
先生によると、夏バテの患者とかにもこの薬を出してるらしい。
https://imgur.com/a/JYIgJvn