筋トレってたった一回でも多分やらないよりはマシだよね？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:18:10.013 ID:/BElYqyU0]

毎日一回全力出すのと
毎日何もやらないのとでは
少しは異なるよね？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:19:01.729 ID:oUkQaWQM0]

1歩歩くのと1歩も歩かないカロリー消費の差くらいは違うかな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:20:13.472 ID:3QDIc023M]

臨界点超えないとやらないのと同じ
材料の塑性変形弾性変形お同じ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:20:28.158 ID:Dmzj6/cn0]

やる意味はない時間のムダ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:20:33.028 ID:uU57BJJNa]

MAX重量上げるとかなら意味あるんじゃないか

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:21:19.833 ID:DFTEtBX70]

負荷によるとしか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:22:23.930 ID:/BElYqyU0]

さらに寝転がってごろごろしてるとき
全力でメンタル脳内トレーニングも組み合わせたらきっと意味あるよね？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/24(日) 11:23:10.310 ID:1ZtneUU60]

毎日必ずやるならな
どうせ止めてる