断食して27時間経った
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>>2
でも体脂肪率や皮下脂肪率下がって筋肉増えてるよ。
おまけに水分量上がって体重落ちてます
https://i.imgur.com/TsLCYo2.png >>4
飲んでるから水分率上がってる
開始時より水分量増えてるよ
いつのまにか体脂肪率23%だよ
デブからぽっちゃりになった
https://i.imgur.com/5LTGYpa.png >>5
今日は胃を休める為に何も食べずに寝る
明日の朝には78kgジャストくらいかな〜 >>9
何の反動よ
水分量が上がってるし体脂肪や皮下脂肪や内臓脂肪が下がってるのに
正当なダイエット大成功中だよ 脂肪がどっと落ちた
2.3日続けたウォーキングのおかげかな
今日はまだお風呂入ってないから正確な数値だし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています