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ニート僕くん、深夜ジョギング2日目にして1キロ走りきる
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2022/04/21(木) 02:53:27.940ID:J2rnCXMQd
インターバルで計3.3km移動したわ
くっそきち〜
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2022/04/21(木) 02:54:07.440ID:Jx6XtpiQ0
継続は力なり
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2022/04/21(木) 02:54:59.372ID:+Q5agk2hd
マラソン選手かよ
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2022/04/21(木) 02:55:54.975ID:5cElARVr0
タイムは？
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2022/04/21(木) 02:56:32.857ID:rgT5EIAb0
>>5
7分で1キロだな
合計では28分走って歩いて繰り返した
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2022/04/21(木) 02:57:06.870ID:rgT5EIAb0
>>2
続くといいけど続くかな
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2022/04/21(木) 02:57:13.808ID:uNBVx44l0
えらいな
ワイなんてお布団の上でクランプして満足や
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2022/04/21(木) 02:57:22.207ID:rgT5EIAb0
>>3
すごい
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2022/04/21(木) 02:57:36.413ID:uNBVx44l0
>>8
プランク
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2022/04/21(木) 02:58:00.934ID:hzDkMSaW0
歩く走る　人間の基本動作　気持ちええよな
働く…　?　　…知らない子ですね
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2022/04/21(木) 02:58:03.453ID:rgT5EIAb0
>>8
まぁ俺も続く自信はない
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2022/04/21(木) 02:58:45.356ID:rgT5EIAb0
>>11
来年からは大学生の予定だからセーフ
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2022/04/21(木) 02:59:17.068ID:1okFyyAer
何歳なの？
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2022/04/21(木) 02:59:36.309ID:O9dp02uN0
1日12km走ってるけど最初は俺もそんなもんだった
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2022/04/21(木) 03:00:18.734ID:rgT5EIAb0
>>14
17歳
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2022/04/21(木) 03:00:40.888ID:uNBVx44l0
何きっかけで走ろうって思ったの？
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2022/04/21(木) 03:00:56.994ID:rgT5EIAb0
>>15
すげー
そんな走れる気しないわ
習慣でそんな走ると体型はどんな感じなの？
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2022/04/21(木) 03:02:23.696ID:rgT5EIAb0
>>17
運動不足解消かな
今まではどうせ無理って事でやってなかったけど
インターバルならやり切れそうだったからね
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2022/04/21(木) 03:03:17.716ID:uNBVx44l0
>>19
それで走り始められるの強いわ
応援してるで
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2022/04/21(木) 03:04:45.115ID:rgT5EIAb0
>>20
サンキュ
あとのきっかけはアップルウォッチを買ったことかな
インターバルはマジで初心者の俺でも何とかなってるからオススメ
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2022/04/21(木) 03:08:28.208ID:O9dp02uN0
>>18
先月測った数字だとこんな感じ平均を維持するように心がけてる
https://i.imgur.com/YIhOxQh.jpg
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2022/04/21(木) 03:10:08.566ID:rgT5EIAb0
>>22
ちゃんと維持できててすげー
毎日10キロ以上走る根性も凄い
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2022/04/21(木) 03:14:22.682ID:O9dp02uN0
ボディスコアはこんな感じ習慣にしちゃえば苦じゃなくなるよ無理にやる気出して頑張ろうとすると折れて続かないと思う
https://i.imgur.com/ZVi1eKY.jpg
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2022/04/21(木) 03:16:43.823ID:rgT5EIAb0
>>24
俺も一応今日は走らないつもりだったけど気付いたら走れてた
走らない前提でやってるから案外続くかも
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2022/04/21(木) 03:24:16.027ID:O9dp02uN0
>>25
そうそう走らなきゃって無理に続けようとするより軽くジョギングとか歩くだけでもいいから1歩でも外に出るのが大事だと思う
俺も最初そんな感じで始めてたらいつの間にか習慣になってたから
あと俺もきっかけはスマートウォッチだから定期的に数値見るようにするとモチベも上がると思う
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2022/04/21(木) 03:45:07.594ID:1B2h8/+c0
17歳か
運動を習慣付けるのは良い事だから水を差すみたいで申し訳ないが深夜の運動は何かと危ないから
人目が極端に少ない場所や時間は避けた方が良いと思う

これまでに学校の朝礼とか噂でもいいから通学路で死体が発見されたニュースとか聞いたことないか？
行き倒れだとか色々と言われるけど、人目につきにくい時間帯の散歩、運動で倒れて死ぬとかありがちだからな
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2022/04/21(木) 03:47:01.999ID:rgT5EIAb0
>>27
怖すぎる
深夜はマスク付けなくていいしダサい格好でいいし信号で止まる事ないから楽
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2022/04/21(木) 03:53:34.135ID:1B2h8/+c0
>>28
確かに深夜が楽なのは分かる
しかしドライバーの中にも信号で止まる事ないから楽って考えるどアホ居るから気をつけろよ
止まる気なんざさらさら無えって命知らずの糞ドライバーいるから
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