0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/18(月) 23:27:25.436ID:gfcSKMo80 足のつま先を持ってアキレス腱を伸ばすようにグーって手前に引っ張ったら一瞬で治るぞ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/18(月) 23:28:39.766ID:t18vwPBD0 >>3 無知だよなぁ それやるとさらにひねって一生元に戻らないこともあるのに