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筋トレ半年頑張ってベンチプレス45kgしかできないんだが
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/15(金) 20:54:59.870ID:CVz85vZa0
100kgとか何年かかるの
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/15(金) 20:57:32.472ID:k6cPRUgn0
昔筋トレ先生に指導してもらったら45キロくらいしか上がらなかったのが、2週間で60キロ上がるようになったわ。
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