0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/04/15(金) 11:12:45.343ID:3uL6pyn8r いったん食事制限ダイエット たとえば1日1食など実践して 身体を飢餓モードに切り替える 胃が小さくなった・腹が減らなくなった と思い始めたら暴飲暴食