0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/04/15(金) 05:36:09.105ID:ZR3v7R0a0寝ようと思って瞑想みたいに頭の中を無にすると眠れる
自分の呼吸の音だけに集中する感じ
探検
眠るのにも集中力っているよな
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寝ようと思って瞑想みたいに頭の中を無にすると眠れる
自分の呼吸の音だけに集中する感じ
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