海苔 って気にしてなかったけど実は超重要栄養食材だったらしいぞ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 00:54:42.170 ID:vyhG71yF0]

おにぎりやら味海苔やら巻物寿司やらでなんとなく食ってただけのつもりが
他では得にくい様々な栄養素が豊富に含まれていて
日本人の健康と成長をずっと支えていてくれていたらしい　しらんけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 00:56:00.880 ID:Vct8ZbmPr]

消化できればな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 00:56:06.117 ID:UlBtv2gYd]

ミネラルと食物繊維ぐらいじゃない？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/12(火) 00:56:18.120 ID:r2HxWljP0]

グラム換算量定期