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男だけど睡眠薬2錠飲んだけど眠れない…
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2022/04/11(月) 00:11:11.718ID:aTgih/Jn0
眠気は来てるけど動悸がすごくて体が熱い
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2022/04/11(月) 00:11:29.592ID:DjLDTJGe0
男か
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2022/04/11(月) 00:11:39.978ID:S+rBqJpy0
はるしおん？まいすりー？
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2022/04/11(月) 00:11:55.329ID:aTgih/Jn0
>>2
うん
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2022/04/11(月) 00:11:57.565ID:EY54B+U40
スマホいじるな
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2022/04/11(月) 00:12:00.075ID:aTgih/Jn0
>>3
ルネスタ
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2022/04/11(月) 00:12:08.328ID:aTgih/Jn0
>>5
今までいじってなかっま
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2022/04/11(月) 00:12:15.555ID:aTgih/Jn0
23時から寝てた
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2022/04/11(月) 00:12:21.244ID:pBnpXepn0
何ミリ？
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2022/04/11(月) 00:12:50.746ID:aTgih/Jn0
>>9
3ミリと2ミリ
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2022/04/11(月) 00:13:07.198ID:pBnpXepn0
じゃあその倍飲め
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2022/04/11(月) 00:13:14.394ID:hQVpjJZb0
俺も最近不眠に悩まされてたけど動いちゃダメとか目を開いちゃダメとか意識するのやめたら眠れたよ
寝るのに気合い入れすぎたりしてない？
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2022/04/11(月) 00:13:16.562ID:gvMspysI0
>>7
てんちゃん誤字多すぎるヨ
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2022/04/11(月) 00:13:18.790ID:u4F9D2Nb0
ぼくフルニトラゼパム(サイレース)だぜ
いいだろ
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2022/04/11(月) 00:13:48.961ID:aTgih/Jn0
>>12
めっちゃ寝ないとて焦ってる
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2022/04/11(月) 00:13:56.284ID:aTgih/Jn0
>>14
羨ましい
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2022/04/11(月) 00:14:15.738ID:gvMspysI0
心療内科でもらってるの？
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2022/04/11(月) 00:14:19.057ID:aTgih/Jn0
夜勤な日は確実に眠れないからその日くらいは眠れるようになりたい
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2022/04/11(月) 00:14:29.269ID:aTgih/Jn0
>>17
買ってる
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2022/04/11(月) 00:14:44.838ID:pBnpXepn0
経験上、ルネスタは6mg以上で眠れる
0022以下、
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2022/04/11(月) 00:15:28.660ID:lB2T/dbe0
おちんぽしゃぶる？
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2022/04/11(月) 00:15:39.757ID:gvMspysI0
>>19
市販のじゃそりゃ効かないよ

心療内科いこうず
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2022/04/11(月) 00:16:04.101ID:pX9Tj2gQ0
とりあえずスマホの電源切れ
寝れない理由はそれ

睡眠導入剤関係ない
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2022/04/11(月) 00:16:32.247ID:hQVpjJZb0
>>15
まず眠れないって思ったら思い切って布団から出てみた方がいいよ
気合入れすぎてると緊張しちゃうから
あと俺は寝る前限定でアロマキャンドルつけてる
儀式みたいな漢字仮名
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2022/04/11(月) 00:16:39.182ID:X2993NKD0
>>24
そこでレンドルミンですよ
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2022/04/11(月) 00:16:48.140ID:aTgih/Jn0
>>25
いや23時から今までスマホ使ってなかったんだよね
それでも寝れないからってスマホ使って助けを求めてるんだけど
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2022/04/11(月) 00:17:10.666ID:aTgih/Jn0
>>24
心療内科でもらえる？
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2022/04/11(月) 00:17:14.941ID:S+rBqJpy0
俺はルネスタはニガニガで無理だったわ
今はデエビゴメイン
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2022/04/11(月) 00:17:30.645ID:aTgih/Jn0
>>22
しゃぶりたい
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2022/04/11(月) 00:17:34.381ID:8CWDXhZad
射精したら眠れるだろ
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2022/04/11(月) 00:17:49.563ID:pBnpXepn0
1は薬に依存してるから普通の睡眠方法は効果ない
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2022/04/11(月) 00:19:16.996ID:gvMspysI0
カフェイン錠一気飲みしたら眠れるらしいよ
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2022/04/11(月) 00:19:58.374ID:aTgih/Jn0
一応ルネスタまた飲んでみた
6ミリめ
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2022/04/11(月) 00:20:11.585ID:aTgih/Jn0
8ミリだ
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2022/04/11(月) 00:20:22.278ID:aTgih/Jn0
とりあえず6時起きなので早く寝るじゃあね
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2022/04/11(月) 00:20:42.283ID:28yMCrced
男アピールきも
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2022/04/11(月) 00:21:06.315ID:hQVpjJZb0
あと光を遮断するアイマスク買うのオススメ
これも緊張少し和らぐから
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2022/04/11(月) 00:22:10.781ID:u4F9D2Nb0
ルネスタ飲んでた時あるけど唾液が苦くなるの地味にクセになってた
が、慣れたら唾液苦く感じなくなって残念だった
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2022/04/11(月) 00:22:25.889ID:P2IIJ6/0r
この子なんちゃって不眠症だからレスしなきゃちゃんと寝るよ
構うから寝れないんだよ
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2022/04/11(月) 00:23:02.953ID:S+rBqJpy0
睡眠時間や昨日〇時間しか寝れなかったとかいう概念を捨てるのも大事よ
世には3時間睡眠で健康な人もいるんだし
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2022/04/11(月) 00:24:02.893ID:vw7dsA4n0
寝れるまで飲め
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2022/04/11(月) 00:54:23.081ID:aTgih/Jn0
この時間まで電車通ってるからうるさくて眠れない(´；ω；｀)
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2022/04/11(月) 00:54:33.878ID:aTgih/Jn0
誰か住まわせてよ…(´；ω；｀)
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2022/04/11(月) 00:54:59.759ID:vw7dsA4n0
>>47
おはよう
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2022/04/11(月) 00:57:09.142ID:aTgih/Jn0
>>48
うんこれからねたいんだよ
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2022/04/11(月) 01:01:08.572ID:vw7dsA4n0
>>49
下品！
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2022/04/11(月) 01:02:44.701ID:u4F9D2Nb0
「れから」ってなに？
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2022/04/11(月) 01:03:53.286ID:kEjYR04y0
精神科行って寝れない寝れないって言いまくると
薬沢山くれる様になるぞ
今、12錠飲んでるけど12時間絶対に起きない
スッキリ寝れて助かる
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2022/04/11(月) 01:06:28.093ID:kqBWq08nM
>>52
一気に飲めば144時間？
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