自力でタバコやめる方法(´・ω・｀)

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:55:26.324 ID:qUPq1JQoa]

なに(´・ω・｀)

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:55:53.481 ID:GsQdbUFad]

やめんなよ根性なしやな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:55:55.611 ID:qUPq1JQoa]

ほ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:56:15.887 ID:qUPq1JQoa]

>>2
ふん(´・ω・｀)

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:56:50.273 ID:/2Er/wJ70]

うわぁ「ほ」ってした
こんなスレで自分で「ほ」ってしたこいつ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:57:22.437 ID:p+r5PBcjd]

禁煙セラピー読め

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:57:45.210 ID:Ik2kb1TQ0]

>>5
かわいそうだね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:57:56.143 ID:3x59uW880]

まず禁煙セラピーはマストアイテムだな
これが無いと苦しい時に何を考えて戦ったら良いのか分からない
それとパッチとかガムとか現代社会で先人が成功したアイテムをフル活用して何とかできた

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:57:57.022 ID:4h5mBc4/d]

こんな時代に吸い続ける強い意志を持て

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:58:16.914 ID:ZeYFrL2Q0]

納税しろよ
国民の義務だぞ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:58:29.950 ID:UpLcpRcfp]

禁煙なんて体に悪いことすんなよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:59:45.201 ID:PZ0Kjxi+0]

やめる気なく話のネタになるだろうと試しに禁煙外来受けたら禁煙成功して5年経つが、自力はしんどいからやめとき

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 16:59:55.956 ID:u5tmM8YlM]

いつでもやめれていつでも開始出来るわ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:02:27.700 ID:ixY1a/UU0]

吸わなくても良くなるまでは我慢せずにものに当たれ
何事にも代償がある

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:02:50.564 ID:E0QgdWUP0]

ザコめ
俺は1日20回やめてる

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:03:05.315 ID:49xul/djd]

そろそろ禁煙半年くらいだわ
もうタバコを吸いたいという欲求はないはずだが吸ってる夢を見ちゃうのは潜在的にはそういう欲求が残ってるということなのか

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:03:16.372 ID:877vWbNi0]

たばこやめたけどそこまでいいことなかったよ
とりあえず加熱式にかえてみたら？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:04:19.047 ID:p+r5PBcjd]

タバコを吸ってはいけないと考えるとキツい
解放されろ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:05:45.075 ID:877vWbNi0]

たばこ吸う時間なくなったのは良かった

あれはマジで必要ない時間だった

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:09:35.136 ID:SUZSeDCW0]

無人島行け

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:12:29.089 ID:6LBPq78a0]

座禅を組む

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:12:38.292 ID:p+PhAAHEa]

仕事を辞める

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:18:07.971 ID:HXIQsYuw0]

チャンピックスを飲む

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:21:05.094 ID:msJ5vzcz0]

タバコやめないと彼女できないよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:32:55.149 ID:RLvWcsWOM]

・タバコを買わないこと
起床時や食後など普段タバコを吸うタイミングにガムを噛むこと
この二つを守れば楽勝よ
実際吸いたくて仕方ないのは最初の2、3日だけだし

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:37:00.753 ID:yAJuUlR7a]

自分の意思なんて弱いものに頼るのはやめて
生物としての本能を利用するんだ

次に吸ってしまったら爪を一枚剥がそう

そうすれば、次に吸いそうになった時
痛みと恐怖がフラッシュバックして、吸わなくなる

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 17:50:10.904 ID:ARWI/j6e0]

>>22
収入なくなったらタバコどころじゃなくなりそうだもんな

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 18:03:50.227 ID:O1Wjrzir0]

気合と本気度

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/08(金) 18:11:24.427 ID:6EY6sNsRM]

アレン・カー