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冷静に考えたら江戸時代の年貢システムってなんだろな?
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2022/04/07(木) 19:06:56.025ID:EelnUdNCd
自給自足してる人たちから食料もらってくて
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2022/04/07(木) 19:07:11.204ID:q/1ISDLXr
【腸内環境改善で免疫力UP!】 
 
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。

☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
 
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
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2022/04/07(木) 19:08:26.127ID:K1QmDS3OM
みかじめ料だぞ
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2022/04/07(木) 19:11:26.277ID:T+UKfNHG0
百性から取る

殿様が町人に売る

町人が食う

町人が商品を売る

殿様たのしい&農民たのしい
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