⎛´･ω･`⎞もうじき秋が来るね

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 15:09:44.656 ID:9Mg6CwK80]

⎛´･ω･`⎞

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 15:10:07.118 ID:0Mcf0T0I0]

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】　
　
〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、　
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」　
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」　
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」　
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」　

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 15:10:12.410 ID:/mfYWnGya]

四季の中で秋が一番好きだなぁ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 15:11:27.429 ID:ek+IEATz0]

冬が一番