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頭から足のつま先、目から口の中までタトゥー入れられるけど毎月50万円支給されるボタン
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/05(火) 23:55:52.853ID:bheJwhHKd
押す?
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/04/05(火) 23:56:26.792ID:HISQO3qTr
睡眠不足は免疫力を極端に下げる
 
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE 
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/ 
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ 
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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垢版 |
2022/04/05(火) 23:56:54.428ID:V+yn4Gzd0
500万なら
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
垢版 |
2022/04/05(火) 23:57:54.780ID:NaubBaa/d
だからボタン関係はそこらへんの野良犬に押させればいいって結論出てんだろ
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