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上層部のお気に入りばかりが出世する会社に勤めて早5年
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垢版 |
2022/04/05(火) 15:52:32.413ID:qG2vJ1tM0
潮時かなぁ
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垢版 |
2022/04/05(火) 15:52:44.372ID:OfUIm7Inr
【腸内環境改善で免疫力UP!】 

腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
 
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意 

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
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垢版 |
2022/04/05(火) 16:11:06.303ID:D1GyifSY0
お前も媚びたら?
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2022/04/05(火) 16:17:08.303ID:srDw6pGZp
どういうタイプがお気に入りなのかを見極めろ
昔読んだ本に組織の中の出世のルールを見つけることが重要って書いてあった
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