ヒョロガリ極めしもの、ここから筋トレして人前で脱いでも恥ずかしくないようになりたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:28:02.183 ID:KVKT9LjYa]

168/48なんだけど、どういうトレーニングしたらカッコ良くなる？
ご飯も頑張ってたべる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:28:21.789 ID:bTHwPYkcd]

食うな
胃が弱いんだから無理するな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:28:50.027 ID:KVKT9LjYa]

>>2
食べなくて良いの？
腹一杯食べるのが苦痛

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:29:44.603 ID:KVKT9LjYa]

身体の写真も貼るからちょっとアドバイスほしい
割と真面目に筋トレしたいhttps://i.imgur.com/Tpc1nIu.jpg

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:29:57.465 ID:AMAfWs1bd]

３食は食べよう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:30:23.501 ID:KVKT9LjYa]

>>5
朝抜くことが多い、ちょっとでも良いから食べる習慣つけるね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:30:29.748 ID:JwJjiD1np]

筋トレしてホエイプロテイン飲むしかないんじゃね？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:30:54.029 ID:AMAfWs1bd]

ジムにいってbig3やろう

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:31:23.925 ID:KVKT9LjYa]

>>7
どんな筋トレしたら良いかすら分からん
ジムに通いたい

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:31:54.694 ID:JwJjiD1np]

>>9
通えばいいじゃん

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/05(火) 08:32:27.169 ID:Jq4N/Gvs0]

ちんぽでかそう