痩せれば誰でも腹筋は割れる←いやいやwそんな奴見たことある?www
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睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ >>3
痩せてるから割れてるんじゃないだろふざけてんのかw 割れると言うかどんな人間でも腹筋は元々割れてる
それが脂肪が異常に少なくなると浮き出る 腹筋って人体構造としてそういう風に付いてるからな
割れるってのは筋肥大した上で凹凸がくっきり出る状態を言う >>11これ
だから2次性徴前の女児とかも腹筋割れてる 縦に走ってる腹筋に対して靭帯が横方向に入ってるから皮膚を剥がして脂肪を取り除くと全員割れてる >>10
人間誰しも最低限の筋肉はあるだろ
脂肪が無くなって最低限の筋肉が露出した
それだけ >>15
そうだよね
子供の頃の水泳の写真見るとみんな割れてる
だからあれは腹筋がボコボコというより人は痩せると腹筋が誰でもある程度浮き出るというだけだよね >>14
服脱いでるからいいけど服着てるとデブにしか見られない奴じゃん 逆にデブって服で隠したらただのガタイいい奴にしか見えない ちなみにホームレスなんかも割れてるし統合失調症や拒食症で食えないのも割れてるし消化器の癌で病死寸前の人も割れる とりあえずうp頼むわ
出来れば大人で頼む
子供は参考にならないんで >>3がそうやん
鍛えてたらもうちょい大胸筋あるやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています