ポテトサラダはヘルシーじゃねえよ！！！！！！！！！！！！！！！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 11:54:31.685 ID:vcf8bYxor]

白米よりカロリーたけーよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 11:57:48.174 ID:WPLyzCAB0]

【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」　
☆老廃物を排出「デトックス効果」　
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」　
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」　
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/03(日) 11:59:03.957 ID:l7hxThOV0]

なんてこと言うの