腹筋始めて3日目（50回/1日）

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/03(日) 03:40:38.502

はい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/03(日) 03:41:49.939

回数多いと腰痛くならん？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/03(日) 03:45:12.755

腰やるぞ
他みっちり鍛えとけば自然と腹筋なんて鍛えられる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/03(日) 03:50:39.162

>>2
痛い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/03(日) 03:59:09.370

腹筋なんて小さな筋肉鍛えてもまるで無意味だからな
そもそも腹筋なんてみんな割れてて脂肪が腹筋を覆ってるだけ
除脂肪すれば憧れのシックスパックは自然と見えてくる