嫌な記憶がフラッシュバックするやつwwwww
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嫌な記憶はフラッシュバックするもの、なんだと思うしかない 目の前で一回腕振ってばいきんまんが飛んでくのイメージして飛ばしてる
意外と効く 嫌な記憶ほどフラッシュバックしがち
なので、嫌な記憶がフラッシュバックしたら
無理に声に出して「あー楽しかった!」って言うと
自分に言い聞かせていくうちに薄れていくんだって 思い出したらバッテンを付ける想像をしたらだんだん思い出さなくなるらしい >>7
いい!それやってみる。寝る前にいいこと知った。ありがとう フラッシュバックしそうになったらバッテンする
そして好きなことを考える
これが最適解か? フラッシュバックしそうになったらバッテンしてぺいっ
それから好きなことを考える 風呂入ってるときとかにふと思い出して悶絶する
なんであんなこと言ってしまったんだあああああ恥ずかしい!ってなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています