お前ら｢4時間寝れば十分だろ｣←これ本気で言ってんの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:38:43.895 ID:ks4MHglO0]

頭はスッキリするけどすぐ眠くなるよね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:38:59.858 ID:vVFfzpF/0]

わかる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:39:16.039 ID:GZnvp5tG0]

うん、だからほぼ寝ながら運転してる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:39:21.009 ID:heAklRjY0]

若い頃はなんとかなった

[0005 病巣院クルリ ◆vubpEKlFZk 2022/04/01(金) 23:39:23.984 ID:XxgpasdY0]

3時間睡眠を3回くらいしたいです。

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:39:29.002 ID:6j+wlJXhr]

スッキリなんてしないが
余裕で二度寝だが

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:39:32.984 ID:XsZaMyzO0]

8時間寝ろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:39:36.683 ID:htbj9hvN0]

すぐ眠くなる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:39:41.240 ID:oC/Dhms00]

10時間寝るべ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:40:06.275 ID:E5OME672r]

夜寝れなくて困る

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:40:29.702 ID:/FC410Cz0]

ニートが昼寝する前提で言ってるに過ぎない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:40:46.374 ID:EU1ywjzk0]

ショートスリーパーは寿命短いってデータが出てる
結局生涯で起きてられる時間ってあまり変わらないっていう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:41:24.571 ID:cDUS6/Mx0]

51歳だが1時に寝て5時に起きる
昼は眠くは無いしむしろ冴えてる
ただし老化は早まった気がする

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:41:37.075 ID:5PKVk5N70]

毎日5時間で目が覚めるけどそのあと2時間何度も目が覚めながらも寝続ける　そうしないと夕方もたない

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:41:41.232 ID:qUF7jzyz0]

そもそも眠れない

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:43:22.587 ID:xZrjU7m40]

４時間で足りるけど充分かっつったら物足りなさは感じる

[0017 はなび🛸💜 ◆hyTo3HZdTo 2022/04/01(金) 23:43:23.613 ID:oHedZSes0]

平気な訳ないじゃんって思うけど
寝不足でも責任もって仕事を終わらせれるのはプロだな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:45:01.556 ID:5gbJMipfr]

4時間ぐらいがちょうどスッキリはするし眠くないけど
どことなく体に悪い感じが一日中する

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:46:40.068 ID:7t/Tlom7a]

12時間でも足りないんだが

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:48:34.977 ID:27H/BeTGd]

脳内の液体が寝ないと濾過されないとか

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:50:08.934 ID:6YB9sb8Z0]

>>12
睡眠時間長い人は寿命長いとかあるのか？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:51:28.462 ID:Quez/TKC0]

8-10寝ないとキツイ体になった

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:51:57.640 ID:AlIveooXp]

8時間寝ても眠い

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:52:32.151 ID:tjXGb/et0]

4時間で余裕だろ
俺なんて4時間睡眠１日６回してて全然眠くならんわ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:53:29.377 ID:6YB9sb8Z0]

>>13
歳とると必要な睡眠時間減ってくらしいな
まあ80代の平均が5時間とからしいけど

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:54:42.094 ID:jW5qpe/+0]

じいさんになると4時間で目が覚める

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 23:55:04.723 ID:5wQrlScaa]

>>14
歳とるとガチでこうなる

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/02(土) 00:50:24.228 ID:7NQHCeNc0]

人間7時間寝ないとアミロイドβが蓄積して認知症になりやすい
あと本当のショートスリーパーってのは非常に少ないらしい
たいていの人は遺伝的にはショートスリーパーではないのに勘違いしてるだけらしい
俺もすぐ睡眠時間削ってしまう人間だから気を付けてる
つもりなのにこんな時間か…