痩せたり太ったりを繰り返してる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:36:42.710 ID:Ea+S6E190USO]

マジすぐ太る、、、、、
10キロ単位で上下してる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:37:52.245 ID:Wv56ufA5dUSO]

すげえな
20年くらい±0.5kg以内だわ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:39:03.643 ID:Ea+S6E190USO]

>>2
あんまり飲み食いしない？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:39:08.577 ID:HdbkTYtSdUSO]

内ももの筋肉足りてなくね？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:39:42.999 ID:Wv56ufA5dUSO]

>>3
まぁ暴食はしないし酒も飲まんな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:39:51.091 ID:rtr6Y85idUSO]

体ダメージ無いの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:40:30.925 ID:Ea+S6E190USO]

>>4
ハムストリング？
一年前くらいからジム通ってウェイトトレーニング始めた
筋肉量は知らんがバーベルスクワットは125くらい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:41:16.872 ID:Ea+S6E190USO]

>>5
酒飲まないのはでかい
太る要因の根本は絶対酒

>>6
絶対ある
痩せる時は吐き気との戦い

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:42:31.298 ID:rtr6Y85idUSO]

>>8
ぇぇ吐き気？…やべぇな、、
でも太ったり痩せたりはやめられないか

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:43:49.517 ID:Ea+S6E190USO]

>>9
辞めたい
故意的に太ってるわけじゃないんだよ
油断するとすぐ太る

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:47:18.222 ID:Ea+S6E190USO]

食生活じゃなくて、遺伝子レベルでその人の元の体型が決まってる気がする、、、、俺は太ってる状態が通常の状態なんだ
家族と同じ食生活なのに俺だけ太っていく
謎すぎる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:48:50.594 ID:0g0wmodv0USO]

食うもの同じでも量が違えば太るぞｗ
食う量も同じってんなら…なんなんだろうな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:52:34.265 ID:rtr6Y85idUSO]

でも原因わかってて酒なんだろ？
それやめりゃあ……いや酒は無理だわやめられんな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:55:35.590 ID:Ea+S6E190USO]

>>13
それだな
俺はほどほどに飲むってのができないから
飲むか辞めるかしか選択肢がない

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:57:08.391 ID:eRYIxldB0USO]

酒だってそれだけじゃ太らないだろう
一緒に食うから太るんだよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/01(金) 09:58:45.471 ID:Ea+S6E190USO]

>>15
酒のカロリーはエンプティカロリーとか言われてるけど実際太る
これは経験則もそうだけど論文も出てるよ
脂肪を溜め込みやすくなって筋肉を減らすからダイエットには最悪