0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/31(木) 19:55:08.492ID:1wM61Qfg0 筋トレ始めたから少しずつ牛乳を飲んでいって身体を慣らさなきゃならない 安価で簡単にとれるタンパク質として牛乳は便利