脳にいいこととを3つ上げるとすれば
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>>3
正直飯運動睡眠は前提だと思うんだよな
ここが駄目だと何やっても不健康になる 食は難しいイメージあるんだよなぁ
自分が料理できないのもそうだけど、バランスよく食っていける自信がない
だって1日3食やん?同じもん食っても良くないって聞くし答え見つからなさそうだわ >>9
不定愁訴の原因は足の運動不足で足を動かすと良いとか聞いた 俺は今日からジョギング習慣づけることにするよ
外暗くなったら走る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています