職場の先輩がバーベルスクワット重量200kgらしいんだけど本当だと思う?
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先輩のスペック
身長172.5cm
体重 72.5kg
年齢20代後半
バーベルスクワット200kgで1回出来るってこの前言ってたんだが
本当にそんなに出来るものなの?
体重72.5kgでスクワット200kgってアスリートレベルを超えてないか?
https://www.fitness-tomo.com/squat-average スクワットの体重別平均重量 学生時代ウエイトリフティングしてたけど82キロでフルスクワット200だった
ハーフスクワットなのかもしれないよ >>2
1に貼ったurlの表見る限りでは明らかに「エリート」クラス超えてるよね?
この表だと 体重72.5kgだと
「上級者」で150kg 「エリートクラス」で190kg弱だから
もしその先輩が本当に200kg挙げるなら エリートを超えてることになる >>3
なるほど ハーフスクワットの可能性あるのかあ
ハーフなら体重72.5kgでも200kgくらいいけるもの? 同じぐらいの身長体重でゴリゴリの肉体労働をしてる時に
試しにやってみたら180kg行けたから、ちゃんと鍛えてたらいけるんじゃね? ハーフならギリいけるかもしれないけど普通の人はラックから上げられないと思う縦に太い太もも65cmはないと無理 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています