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職場の先輩がバーベルスクワット重量200kgらしいんだけど本当だと思う?
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2022/03/29(火) 18:45:45.566ID:4e6dPMpA0NIKU
先輩のスペック
身長172.5cm
体重 72.5kg
年齢20代後半

バーベルスクワット200kgで1回出来るってこの前言ってたんだが
本当にそんなに出来るものなの?

体重72.5kgでスクワット200kgってアスリートレベルを超えてないか?

https://www.fitness-tomo.com/squat-average  スクワットの体重別平均重量
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2022/03/29(火) 18:47:30.594ID:QgtD9et70NIKU
嘘、大嘘
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2022/03/29(火) 18:48:41.971ID:F1RCOdB1MNIKU
学生時代ウエイトリフティングしてたけど82キロでフルスクワット200だった
ハーフスクワットなのかもしれないよ
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2022/03/29(火) 18:50:21.019ID:4e6dPMpA0NIKU
>>2
 1に貼ったurlの表見る限りでは明らかに「エリート」クラス超えてるよね?
この表だと 体重72.5kgだと
 「上級者」で150kg  「エリートクラス」で190kg弱だから
もしその先輩が本当に200kg挙げるなら エリートを超えてることになる
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2022/03/29(火) 18:51:14.188ID:4e6dPMpA0NIKU
>>3
なるほど ハーフスクワットの可能性あるのかあ
ハーフなら体重72.5kgでも200kgくらいいけるもの?
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2022/03/29(火) 18:54:06.524ID:V8sQBRHRaNIKU
同じぐらいの身長体重でゴリゴリの肉体労働をしてる時に
試しにやってみたら180kg行けたから、ちゃんと鍛えてたらいけるんじゃね?
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2022/03/29(火) 18:56:04.004ID:F1RCOdB1MNIKU
ハーフならギリいけるかもしれないけど普通の人はラックから上げられないと思う縦に太い太もも65cmはないと無理
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