0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/29(火) 13:14:38.724ID:cHvgXy+G0NIKU なんだかんだでザーメンで表面をコーティングするのが一番なんだよね
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/29(火) 13:15:56.249ID:cDVIS7Br0NIKU 肉を常温に戻しておいてフライパンは30分前から加熱して表面だけ一気に焼く
0013小春一番 ◆F.nuDX1KG. 垢版 | 大砲2022/03/29(火) 13:16:35.641ID:er5PVvx60NIKU レアでもミディアムでもウェルダンでも切り分ける前の表面を見ただけでは判断できない焼き加減