0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/26(土) 09:59:05.703ID:Q2jA/Rb80 ダンベル持とうにも前腕がなかったらそもそも持てないからな まず前腕を鍛えることになるよな