3時けおやつ食うか

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/25(金) 15:01:23.950

ピッツァ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/03/25(金) 15:01:47.522

～よく噛んで食べることの8つのメリット～　
　
☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）
☆脳の活性化（認知機能向上）　
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）　
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシターゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける
　
食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
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