あと体脂肪1キロ弱ケトジェニックダイエットでガッと終わらせるぞ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:27:48.425 ID:D//BWnSD0]

夏までには余裕で間に合うな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:28:22.430 ID:5yPmE22+0]

(　˙꒳˙ )ケト代謝になってる？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:29:34.795 ID:D//BWnSD0]

>>2
今はなってないよ
土曜から入るけど今は糖質100グラムも取ってないから余裕だな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:30:40.452 ID:5yPmE22+0]

(　˙꒳˙ )ケト代謝に切り替えるためにケト初めて数日間は糖質を限りなくゼロにしないとなかなか切り替わらないよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:31:56.452 ID:D//BWnSD0]

2回くらいやってるからケトーシスに入る感じはわかる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:32:36.393 ID:pIkaWoDV0]

ケトやるとき糖質20グラムくらいに抑えると3日くらいで入る

とりあえず100もとってたらよほどのキン肉マンでもなければケトに入らん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:33:18.427 ID:D//BWnSD0]

まず文脈読もうな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:33:31.579 ID:5yPmE22+0]

(　˙꒳˙ )MCTオイルとかC8オイルを使うといいよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:34:14.842 ID:D//BWnSD0]

c8ってなに？セルコア？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:38:45.507 ID:5yPmE22+0]

(　˙꒳˙ )中鎖脂肪酸の種類でエネルギーに変わりやすいオイル

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:39:26.946 ID:D//BWnSD0]

mctオイルの友達か

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:53:28.726 ID:5yPmE22+0]

(　˙꒳˙ )上位種のイメージ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 20:55:09.039 ID:D//BWnSD0]

すまんけど俺は金をかけない何事にもな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 21:04:21.398 ID:5yPmE22+0]

(　˙꒳˙ )ケトは食費がかかるからね