筋肉痛にならなくても筋肉はつくよな？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:34:21.496 ID:5zjNvGuA0]

普通にプロテイン飲んでたらつくよな？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:34:50.262 ID:6YlImgxL0]

つくよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:35:43.376 ID:dOv6Qmela]

つくわけねえだろ
筋肉が断絶して痛くなってるのを修復してつくんだから

[0004 風吹けば名無し ◆Zetton..Z2 2022/03/23(水) 12:35:52.557 ID:FRtnB0eH0]

プロテイン飲んでつくのは脂肪😅

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:36:40.884 ID:5zjNvGuA0]

>>2
だよな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:37:22.238 ID:5zjNvGuA0]

>>3
>>4
にわか乙
筋肉痛ならなくてもつくって専門家がいってたよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:38:10.029 ID:dOv6Qmela]

>>4
しかも肝臓周りのな
1番早く死ぬやつ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:38:33.933 ID:dOv6Qmela]

>>6
にわか乙
つかないって専門家が言ってたよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:39:27.865 ID:5zjNvGuA0]

>>7
にわか乙
それ100%嘘って専門家がいってたよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:39:33.222 ID:edyd3A9Yd]

>>1
急激に鍛えると筋肉痛を伴って急激に筋肉がつくけどトレーニングやめると急激に脂肪に変わる

そこそこの強さでそこそこ続けると筋肉痛無しでそこそこ筋肉がついてしかもトレーニングやめても脂肪に変わりにくい

くわしくはトレーナーに聞け

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:40:41.758 ID:dOv6Qmela]

>>9
にわか乙
専門家の研究結果だぞ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:41:42.944 ID:5zjNvGuA0]

>>10
これこれ
トレーナーに聞いてるよ
そこそこの強度で筋トレし続けるのが重要なんだよな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:43:47.895 ID:JWMntFOiM]

そこそこって書いてろよ
そりゃつくわ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 12:45:41.491 ID:yU5mSFFsp]

筋肉が脂肪にかわる？
脂肪が筋肉にかわる？