断食ダイエットって健康に悪い？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:20:09.562 ID:cxdsccSxM]

やってみようと思うんだけど
1週間くらいなら大丈夫？
水とカロリーゼロのジュースとプロテインだけのむつも「

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:20:43.785 ID:xfngXJh20]

ダイエット目的ならやめたほうがいい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:21:33.193 ID:OMLeOZaI0]

断食ぐらいどこの宗教もやってるから多分大丈夫
かかりつけ医と相談して決めて

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:22:00.935 ID:audJC/Vv0]

プロテインだけのむつはやめとけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:24:51.787 ID:1DveQUq4M]

断食やめた後に物凄い太りやすい身体になるからやめとけ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:26:13.861 ID:ZCnWHBcs0]

だから米とか麺とか主食を食わないでおかずだけ薄味で食ってりゃ痩せるっての

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:29:28.800 ID:hGhxHBXmp]

それなら豆乳と甘酒とプロテインを混ぜて作ったドリンク3食飲んでた方がいい。
ちな3日目で筋肉量落ちずに-3.5キロ減量中

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:39:18.566 ID:xaGpinWY0]

甘酒はどういう効果あるの？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/22(火) 14:51:36.889 ID:q2dsXCmMa]

>>7
水が抜けてるだけ