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タイミングよくゴルバチョフが死亡
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2022/03/21(月) 23:25:18.732ID:rwIPHJtwp
いったいなぜ…
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2022/03/21(月) 23:25:34.830ID:j9LW2nQC0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE 
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ 
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/ 
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2022/03/21(月) 23:25:39.089ID:38ehd1fT0
えっショック
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2022/03/21(月) 23:25:46.217ID:rwIPHJtwp
教科書で習った人やぞ…
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2022/03/21(月) 23:26:13.750ID:t1drho7O0
>>2
はーい
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2022/03/21(月) 23:26:42.638ID:dKBpcWsP0
頭にソビエト連邦の地図書いてあった人ね
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2022/03/21(月) 23:27:13.542ID:rwIPHJtwp
プーチン批判した直後に…
なんでや
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2022/03/21(月) 23:27:53.811ID:4UZt/6WK0
まあでもいつ死んでもおかしくない年だし
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2022/03/21(月) 23:28:05.764ID:9PlBIzys0
お前が死ねJカス
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2022/03/21(月) 23:32:52.226ID:QbWhcNNW0
ビックリしたわ、ガセネタやんけ
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2022/03/22(火) 00:03:56.861ID:SiNGD01x0
嫌儲で騙されたわ
ガセだぞこれ
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