やっと、痛めた足や肩が治ってきたから明日から本気ダイエットと運動始めたいけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:35:36.445 ID:WThIFA2u0]

なにからすればいい？

20分あぐらかいてゲームしてただけで両太もも痛くなるぐらい運動不足

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:36:03.585 ID:xqE4ko0Vd]

立ってろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:37:34.854 ID:WThIFA2u0]

>>2
仕事してるしある程度立ってたり歩いたりするけどさ

長めウォーキング散歩からにした方がいいかな？
プールとかってどう？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:38:40.308 ID:quvQwfig0]

ダンス
理由はダンサー体系はすべからくカッコいい

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:39:09.546 ID:WThIFA2u0]

>>4
チビでも？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:41:00.995 ID:tm9EHEBz0]

明日雨だよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:41:48.096 ID:WThIFA2u0]

ジョギングとかやめとくか
とりあえず風呂上がりストレッチから無理なくやっていこう

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:44:21.446 ID:zYy+6XfS0]

チビなら全て無意味だからやめとけ
自堕落にやりたい事やって好きなもんだけ食ってろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:45:25.136 ID:kDJnv5q+0]

バランスボール買って暇さえあれば座ってろ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:51:21.259 ID:WThIFA2u0]

チビだから悟空にはなれん
ベジータ目指すわ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/21(月) 21:51:49.467 ID:twzh/qMQd]

水泳