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【悲報】なんJ民がvipにグロガイジを連れてきた
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2022/03/21(月) 19:01:38.500ID:oLG90gar0
あいつらなんj民の仲間だろ？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/21(月) 19:02:06.898ID:TN84wG4J0
アイツらのせいで画像スレ開くの怖い
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/21(月) 19:02:50.494ID:EXqcoBtZ0
いいのかお前ら
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/21(月) 19:03:07.639ID:oLG90gar0
はよなんj民はグロガイジと一緒にどっかに移住してくれよ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/21(月) 19:03:10.506ID:FZXAwES90
もののけ姫の猿みたいな事言うなよ…
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2022/03/21(月) 19:06:49.422ID:+yLiz7dY0
ここに置いとくから面倒みてくれや
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/21(月) 19:07:01.130ID:UjRXR3B/0
もののけ姫の猩々たちみたいな台詞で草
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/21(月) 19:09:39.089ID:H/zvoE0Ya
>>7＝>>9
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/21(月) 19:24:08.248ID:38JZe1w80
【腸内環境改善で免疫力UP！】
　
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
　
☆発酵食品☆　
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意

☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）
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