0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/21(月) 13:11:04.744ID:/JRC+Vhm0 パックご飯+生たまご+納豆なら洗い物ゼロだし安いけどダメ? 納豆に刻みネギとゴマ油と塩を足すと満足感も増すで
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/03/21(月) 13:14:09.394ID:QjcrYcu60 >>8 チリチキンの肉増しが脂質少なくて高タンパクでオススメだ