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体重100㎏のクソデブだけど質問ある？
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2022/03/20(日) 18:18:56.002ID:jHQDSFht0
こたえてく
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:19:05.639ID:t5f2jhJV0
やせて
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2022/03/20(日) 18:19:21.926ID:jHQDSFht0
>>2
ダイエット中だよ
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2022/03/20(日) 18:19:43.712ID:ARnL3W4Ha
走ったら肉の躍動感凄そう
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:19:47.235ID:atEhPEW7d
痩せる必要ないのでは？
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2022/03/20(日) 18:20:10.562ID:jHQDSFht0
>>4
ばるんばるんよ
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2022/03/20(日) 18:20:10.966ID:Yvf0mVibd
昨日149キロってやついたぞ
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2022/03/20(日) 18:20:15.435ID:NPp4nqY/0
身長は？
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2022/03/20(日) 18:20:32.979ID:jHQDSFht0
>>5
最低でもあと20㎏いきたい
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2022/03/20(日) 18:20:53.583ID:iYbO9vkI0
電アシ自転車超いいぞ
俺ですら一年で15キロ痩せた
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:20:54.426ID:atEhPEW7d
120キロまでいきたいのか
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2022/03/20(日) 18:21:31.049ID:yz5oSubR0
身長210cmならデブじゃない
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2022/03/20(日) 18:22:32.526ID:7FvIwDTia
背は？
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2022/03/20(日) 18:23:03.878ID:kWhDbe5V0
リアル体重は？
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2022/03/20(日) 18:23:07.925ID:mfYorI4I0
おなかでてるの？
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2022/03/20(日) 18:23:32.297
身長と年齢
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2022/03/20(日) 18:25:32.413ID:YncG8ALMd
絶対にチカラは有るんだからというか仕事は？
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2022/03/20(日) 18:26:14.221ID:WWg05+lP0
～よく噛んで食べることの8つのメリット～

☆ダイエット効果（糖尿病予防にも）　
☆小顔効果（表情筋や口輪筋の発達）
☆脳の活性化（認知機能向上）　
☆虫歯予防（唾液の分泌による歯の再石灰化）　
☆歯並びや発音が良くなる（舌や顎の筋肉、顎の骨の発達）
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防（ペルオキシターゼという酵素の効果）
☆胃腸の働きを助ける

食べ物をよく噛むことで得られる８つの効果とは！ | 都賀デンタルクリニック
https://kaiseikai-tsuga.jp/post-2211/
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2022/03/20(日) 18:28:49.560ID:JRyM0kB5d
>>26
あげれるならあげたいよ
脂肪20㎏あげて
仰天チェンジ遂げたい
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2022/03/20(日) 18:29:08.712ID:xi/NM6RnM
いや
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:32:59.334ID:JRyM0kB5d
もういないか？
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:34:02.171ID:yWEST6Hl0
遺伝？
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:35:21.803ID:JRyM0kB5d
>>30
相撲してたから監督に死ぬほど太らされた
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:35:42.664ID:mfYorI4I0
なんだ才能デブかw
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:36:35.589ID:psDXhQR20
どうやって太らされたの？
一日6食でご飯食べまくる的な？
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:36:49.965ID:7TMTRU6Wa
推定何カップ？
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:38:17.191ID:g3syqqwC0
靴ひも結べる？
俺は80キロ超えてからしゃがんで靴紐結べ無くなって危機感覚えてダイエット始めた
全然痩せてないけど
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:40:02.394ID:JRyM0kB5d
>>33
大体１日の飯のメニュー書くわ
朝起きて寮の飯を食べる3合卵2個と子持ち昆布とふりかけ
昼は大学で3合の飯とおかずを放り込む
稽古終わりに寮に帰って来て先輩監視の元、8合と飯食わなくなった先輩たち約5人分のおかずを食べる
１時間の休憩後袋面5個を食べて寝る
この時150㎏あった
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:40:16.864ID:JRyM0kB5d
>>34
Cはありそう
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:40:33.314ID:JRyM0kB5d
>>35
柔軟性はあるから余裕
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:40:45.714ID:JRyM0kB5d
>>36
俺も同じ感じ
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:41:11.989ID:JRyM0kB5d
>>42
相撲だよ
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:41:17.317ID:g3syqqwC0
俺83キロだけど
ちんこ見えない
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:41:33.433ID:g3syqqwC0
立ったときちんこ見える？
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:41:44.601ID:JRyM0kB5d
>>45
どういう事だってばよ…
150の時の俺かよ
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:42:02.304ID:JRyM0kB5d
>>46
普通に見えるよ
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:42:15.071ID:JRyM0kB5d
>>48
今社会人だよ
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:45:07.535ID:JRyM0kB5d
>>51
本当にどういう事だ
棒が見えないのか？
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:45:25.717ID:JRyM0kB5d
>>52
今70位
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:48:24.280ID:C1dPtMeI0
178cmで120kgあったけど3ヶ月で82まで落としたぞ
殆ど野菜のみで生活してた
ちな半年たった現在はリバウンドで91kg

君のダイエットの熱量はどんなもんや？
気合あれば確実に体重は落ちると思うが
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:48:39.545ID:JRyM0kB5d
>>55
大変よな
見えないと勃◯力弱まるらしいな
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:49:27.115ID:JRyM0kB5d
>>56
知識0で筋トレとかしてたから
多少はあると思う
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:49:48.290ID:JRyM0kB5d
>>57
流石に軽すぎる…
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:50:32.127ID:JRyM0kB5d
>>58
俺は今一年で50㎏落とした所
後20㎏落としたら
維持する
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:53:04.112ID:JRyM0kB5d
>>63
それは無理
やってみたいけど骨を折るのに600㎏いるらしい
俺のキック力が大体それくらい
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:53:24.619ID:JRyM0kB5d
>>64
膝とか？
地雷って弱点？触れたら怒る所？
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 18:57:55.043ID:JRyM0kB5d
>>67
糖質制限と脂質制限繰り返してた
後有酸素
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:02:27.476ID:JRyM0kB5d
>>69
そうそう、長くて3ヶ月位で繰り返す
脂質はカロリー高いから
効果でやすいぞ
糖質抜くと水分が抜けるから
効果がめに見えるよね
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:02:44.375ID:bPTU9HCL0
物凄いデブだと書類通っても面接で落とされるからな
餅田コシヒカリみたいな顔は普通で下半身がクソデブとかだとそうなんだと
中には落とすんだけど個人的な感想として痩せろと言ってくる面接官もいるらしいが、なんだかんだ見た目で判断されるよな
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:06:17.935ID:C1dPtMeI0
>>70
カロリーベースで落ちたイメージあんまないんだが脂質カットの生活ってどんなん？

同時にカットなら余裕なんだけど別々にする意味って何があるん？
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:08:12.118ID:JRyM0kB5d
>>72
脂質制限は米と鳥胸肉メインの生活
糖質制限は色んな肉の生活
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:12:07.747ID:irdKsA9Z0
同じくらいの体重だわ
高校んときから体重変わってねえ
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:12:20.477ID:JRyM0kB5d
>>74
米はどうしても付き合いとかで
食べる事になるから
抜けれないのだ
0077OLEO ◆LELBrTPkyA
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2022/03/20(日) 19:12:42.400ID:DpjpEksO0
チビでデブは、滑稽だけど、高身長デブは貫禄あってかっこいい。
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:13:07.125ID:3pwI9jnN0
地球の重力が徐々に増してることをボクは知っている・・・(　´・ω・｀　)
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:13:56.297ID:JRyM0kB5d
>>77
言うほど高身長デブいいこと無いぞ
高身長の利点が消える
色白二重デブや
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:14:13.988ID:9fEq+6sNM
やらせろ
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:17:15.665ID:JRyM0kB5d
>>80
女？
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:18:14.144ID:C1dPtMeI0
>>76
なるほどな
俺も半同棲の影響で続かんくなったし
米とパン抜きの飯に付き合えとか俺の分だけ用意しろはなかなか難しい
他の奴らとの付き合いでダイエットが続かない部もスゲー解る

しかし糖質カット時期はどーしてるん？
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:20:45.008ID:JRyM0kB5d
>>82
人と遊ばん時期に糖質カットすればいい
この時期人と遊ぶこと多いって予測立てておいて
脂質制限すればよい
糖質制限は肉と油や
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:21:09.184ID:C1dPtMeI0
>>79
割とデブ専っているぞ
今の女モデル級美人（178，49kg）だけどデブ専気味だから奇跡的に捕獲できただけ
痩せるのは健康のために妥協させたけど喜んでは居ない

まあ一般ウケ狙うと痩せたほうが圧倒的なんだけどな
0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:22:39.192ID:JRyM0kB5d
>>84
俺は会ったことないなぁ
大体告白しても
ジャニーズ系が好みなのだとか
弟にしかみえんだの
デブはちょっとねーってなるんよな
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:24:06.247ID:YbSIPczU0
ダイエットナカーマ
俺は1月スタート
178cm
120kg

ここから3ヶ月目の今現在106〜107kgまできてる
あと27kg落としたい
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:24:46.970ID:JRyM0kB5d
>>86
今コロナだから皆集まらんぞ
痩せるなら今が好機だよ
居酒屋で脂質の少ない物頼めばいい
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:25:24.681ID:JRyM0kB5d
>>87
素直に凄いわ
ようやったこれからがスタートだ
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:26:40.300ID:YbSIPczU0
んだべ
100kgからが本ちゃん。夏までに90kg台になりたいなー
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:27:51.276ID:C1dPtMeI0
>>85
平均女狙うなら痩せ気味とか筋肉質のが圧倒的だが、めちゃくそ格上で数打つとたまにおる感じやな

自分に無いもの求めるのか猛烈にスタイル良い女とかにチョイチョイおった印象

超良い女は逆に痩せててもライバル多すぎ&強すぎて競争に勝てないから特殊性癖狙い撃ちのが勝率あがるんや
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:29:21.939ID:JRyM0kB5d
>>91
そんな人が少ないのかもな～
高校大学はスポーツ系で行ったけど
デブはモテんキャラだったし
前の職場も体育会系だったけど
レズばっかだったわ
0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:29:41.619ID:JRyM0kB5d
100㎏から80㎏になるのが大変
0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:30:58.512ID:NwojtfKa0
勃起チンコ何センチくらいですか？
0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:31:46.427ID:JRyM0kB5d
>>95
それは測ったことない
0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:32:49.722ID:al0ommGB0
何キロまで痩せるつもり？
俺118→98の184センチだけど
痩せたら彼女出来たしいい仕事にもつけた
頑張れ
0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:33:57.531ID:YbSIPczU0
>>94
俺の場合運動はしないでござる、絶対に嫌でござる。食事見直しでござるだからゆっくりよー
日々の摂取カロリーと基礎代謝量ざっくりがマイナスになるように調整するだけ
食事のパターン作っちゃえばリズム変動少ない生活してればやりやすい
0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:35:01.965ID:JRyM0kB5d
>>97
俺は75～80㎏目指してる
そこそこ筋肉量多いと思うから
いい体になると信じて
筋トレと有酸素しながら落としていってる
0100以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:36:24.704ID:NwojtfKa0
>>96
大体でイイよ
0101以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:38:33.865ID:C1dPtMeI0
>>92
絶対数は多くはないわな
イイ女自体が少ないしその中にデブ専は5%程度やろし…好み早めに聞かないと時間の無駄やね

俺もメイン確保してからは性欲的に数ヶ月かけてクソ良い女一人確保できる可能性より手軽に70点台の女を複数抱きたいからダイエットしてるわ
デブってると並女でも良い女と同等以下に勝率露骨に下がってるし


>>98
俺も一切運動しない半引きこもりだよ
ログ見れば判るけど単純に3ヶ月程野菜生活してただけ
筋肉もセットで落ちたけどな
0102以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:39:15.195ID:JRyM0kB5d
>>100
トイレットペーパーの芯から木頭がはみ出る
0103以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:39:32.633ID:JRyM0kB5d
モテるのは大変だ
0104以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:40:07.389ID:C1dPtMeI0
>>99
モチベたけえなあ
女口説く以外にモチベ上げる方法教えて欲しい

抜く前はモチベ上がるけど固定で抜いちゃうとどーでもよくなって出てくる飯を脳死で食ってまうわ
0105以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:40:40.487ID:al0ommGB0
>>99
身長182なら82キロくらいがいいかもね
俺もあと15キロ頑張るわ
身長あれば少し痩せれば見栄え良くなるし
きっとモテるぞ
0106以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:41:30.856ID:JRyM0kB5d
>>104
自分の昔の写真を見ることだな
俺は150㎏の自分の写真を見てメラメラ燃やしてる
0107以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:42:03.707ID:JRyM0kB5d
>>105
後総合格闘技始めるから階級にもよるね
0109以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:43:35.064
>>98
一日のメニュー書いてよ
0110以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:44:39.051ID:YbSIPczU0
>>101
野菜生活かー(´・ω・｀)大昔俺もそれやって毛髪にダメージがいったから2度とやらないって誓ったんだ。見事にリバウンドしたし
俺は主食をオートミールにして、イヌリン、鯖or鰯缶、リンゴ酢とプロテイン組み合わせてやってる
今のところ体調はすこぶる良いし、筋肉落ちた感は少ないからプロテインや鯖缶様々だと思ってる
0111以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:46:52.966ID:NwojtfKa0
>>102
どのくらいハミでる？
0112以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:49:07.106ID:C1dPtMeI0
>>110
毛髪ダメージマジで？ハゲる感じ？！
それは怖いな

イヌリンとか初耳だが意識高そう
サプリで取る感じ？
サバ缶と鰯缶とプロテインは簡単そうやな
リンゴ酢って効果あるんか？
0113以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:49:22.132ID:JRyM0kB5d
>>108
嫌だけど
MAX状態撮ってみると
滅茶苦茶違って楽しいよ

モチベはコスプレすることと総合格闘技することと女に持てるため
色々と書いていくと一杯有るよ
0114以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:50:18.359ID:JRyM0kB5d
>>110
結局これ
ちょっと神薄くなる
0115以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:50:28.064ID:JRyM0kB5d
>>111
半分くらい？
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2022/03/20(日) 19:52:44.038ID:C1dPtMeI0
>>113
コスプレもしてんのか！
マックス状態とっとけばよかったなあ
今でも30以上は落ちてるから今の写真で効果あるんやろか

コスプレってデブでもやる気出るもんなの？
ヲタ趣味で見た目良いヲタ女欲しいから興味はあるけど70代まで落とさないと人前出る気がしないわ
0117以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:53:20.536ID:NwojtfKa0
>>115
およそ13.5ｃｍと判断します
平均サイズです
0118以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:53:52.580ID:YbSIPczU0
>>109
メニューといっても

起きた直後
400ccくらいの白湯をゆっくりのんで
豆乳、ヨーグルト、イヌリン、プロテイン、リンゴ酢を混ぜたドリンクを飲んだ後朝食
朝食は
40gのオートミールを米化したもの、鯖缶1缶とママンが作ってくれたおかずを食べる
飲み物はイヌリン入れた緑茶
ご飯後に純ココアとインスタントコーヒーを混ぜたの飲んどる

んでおちごとたのちいれすしてる間はお茶飲むくらいで間食なし

昼食はオートミール40gとスープの素ですまして、その後は間食しないで夕飯は食べずに朝飲んだプロテインドリンク飲んで完了
朝晩でチョコラBBとビタミンCのサプリメント飲んでる

>>112
イヌリンは水溶性食物繊維よー
難消化デキストリンの仲間みたいなもん
0119以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:54:36.044ID:JRyM0kB5d
>>116
コスプレはハロウィンの時俺だけ出来なくて
やろうもおもったのよ
0120以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 19:59:37.385ID:YbSIPczU0
>>112
リンゴ酢の効果はわからん
ただ、脂肪がつきにくくなるって論文あるし、腸活にも良いみたいだからなんとなく入れてる
プロテインのヨーグルト味は酸味系はたいてい組み合わせられるから良き
0121以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:03:11.621
>>118
ありがとう
0122以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:08:46.516ID:C1dPtMeI0
>>120
プロテインはバナナ味が好き過ぎる
ヨーグルトは3ヶ月毎日食べてたら逆に胃腸？が痛くなり始めたから辞めてたわ
味としては混ぜやすさならいいのかもだな

つか>>118みると代替食の朝飯以外殆ど食ってないやんけ
そら痩せるわ…ってよりハードさの割には落ちてないのな

俺は野菜生活＋たまにオートミール＋ヨーグルト＋サラダチキン、たまにプロテインで3ヶ月で>>58やったわ
上記を好きなだけ食べるだけ
面倒だからサラダ生活言うだけと野菜だけではなかったね

筋肉は%では落ちてはいないけど体重落ちた割に筋肉比率が上がってないから相対的には落ちた印象やった

髪の毛は俺はノーダメージだったけど個人差かね？ちな30代半ば
0123以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:10:34.284ID:JRyM0kB5d
太るのに５年かかったから
痩せるのも同じぐらいかかるよな
0125以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:15:20.984ID:JRyM0kB5d
>>124
皮余りは無いけど
なんかへっこむよな
0126以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:22:53.519ID:YbSIPczU0
>>122
カロリーはだいたい1200〜1500kcalかなぁ…ママンのおかずと昼のオートミールに胸肉と野菜炒め的なの乗せる時あるから、1700kcalくらいにはなるはず…急激には痩せないよー体も慣れてくだろうし、それでやりくりするから代謝も落ちるだろうしね
だが運動はしないでござる、絶対しないでござる
0127以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:37:57.586ID:7xrMfE5w0
写真見せろ
0128以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:42:49.257ID:C1dPtMeI0
>>126
とりまイヌリンだけ試してみるわ
イヌリンとると食欲抑えられる感じかね？

そんだけ意識高いの続けられるのスゲーわ
俺はだいたいコンビニのサラダの頻度増やすぐらいの雑プレイが限度やった

プロテインとヨーグルトはおやつ
オートミールは胃酸対策やった
0129以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:43:49.835ID:JRyM0kB5d
>>127
写真は150㎏と130㎏のしかない
次取る時は成功時や
0130以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:44:17.235ID:YbSIPczU0
>>122
あの時はカロリー摂取量を減らそうとしてタンパク質をほぼ取らず、米も食べず本当に野菜だけじゃった…野菜もブロッコリーとかじゃなくきゅうりやトマトとか夏野菜が美味しい頃だったからね……
うん、痩せたというよりやつれたっていう方が正しいやつだったな……今やると完全に毛髪がお亡くなりになると思う
0131以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:54:55.339ID:C1dPtMeI0
>>130
今いくつくらいなの？
ダイエットと毛根の相関関係知らないんだがタンパク質不足がヤバいのかね？

今セーフだけど年齢的に気になり始めるから予防はしておきたい
0132以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:55:03.564ID:YbSIPczU0
>>128
イヌリンは血糖値対策かなーあとは腸活の一環でもある
てかこれが正しいのかわかってないから、ここから先禿げてきたり体調が悪くなったらやり方見直すとおもう
つべやらの解説見ると色んな正解があるからねぇ…プロテインだってやめた方がいい、摂るべきだ！って説が色々…
0133以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 20:59:56.012ID:YbSIPczU0
>>131
30代よ
野菜生活してたときは20代

髪とタンパク質の関係は、
髪の素材はタンパク質
髪の毛は最悪生きていくには必要がない
野菜生活でタンパク質がほとんどなくなって、他の大切なところに使われる
結果、髪が細くなったり抜けたりするってことらしい

あの時の自分は馬鹿じゃった(´・ω・｀)
0134以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 21:16:36.406ID:C1dPtMeI0
身長から年齢から体重までほぼ俺と同じでワロ

髪が細くなるのって毛根的にもダメージなのかね？一時的なもんにも見えるんだが
まあ何事も適度にするんが無難よな

つかそんな健康的な生活が苦にならんなら太る理由が判らんレベルだな
母親と居るってのがデカいのかねえ
女に任せてると誰といても痩せることがあんまり無いわ
一人なら落ちるんだけどな
0136以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 21:19:24.717ID:JRyM0kB5d
>>135
俺はダイエット成功したらTwitterとかYouTubeとかで動画とかあげて
インフルエンサーみたいなことやりたいのよね
100㎏の写真ってあんまり凄さが無いから撮ってないのよ
0137以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 21:20:23.161ID:JRyM0kB5d
太ってる人味方につけて
再生数とか登録者バクあげしてみたいのよ
0138以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 21:27:57.607ID:C1dPtMeI0
>>136
プロ志向でわろたww
俺もMaxデブのときの写真あれば有名人ワンちゃんだったかなあ

まあ実際123→82は左程苦労しなかったから語る事も5行で終わるしコンテンツ力ねーねど

稼げたらスレで自慢してな
0139以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 21:31:29.427ID:JRyM0kB5d
>>138
元々相撲やってるとき太らされるの嫌だったけどYouTubeでルイボスってのがいて俺も似たような事やろうかなと思って本気で太ってみた
これがルイボスhttp://imgur.com/yciGTa5.jpg
0141以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 21:32:34.332ID:JRyM0kB5d
>>140
中にはいるんじゃないかな？俺は普通
0143以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 21:40:46.589ID:JRyM0kB5d
>>142
その為に太ったわけではないよ
７年相撲やってて80㎏から150㎏に太らされたことには変わらん、昔はバスケやってて動けてたんだけどな
本でも出版してみたいな
0144以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 22:07:57.981ID:JRyM0kB5d
まずは手始めにブレイキングダウンに出る
0145以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 22:17:39.264ID:C1dPtMeI0
>>143
実際本出せる程書くことあるか…？
俺は両方辞めたけど禁煙や禁酒と同じで結局はやれば出来るぐらいの簡単な事しか書けない気がするんだが…

普通に書いたら 数ページで終わるだろって
思うんだが文才に自信ある感じ？


俺もダイエット成功見て周りに似たような事を言われたが、データは既に散々で揃ってて自身が特別な事してる訳でもないのに何を書けば価値があってバズるのかサッパリ判らんかった
0146以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 22:34:46.085ID:JRyM0kB5d
>>145
俺のエピソードとか知識乗せつつ書けば2冊くらいはかけると思う
ダイエットYouTuberの囲いとか
宗教みたいなもんやけんね
登録者バズって本出版したら印税でガッポリよ
0147以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 22:35:44.014ID:JRyM0kB5d
150㎏の大豚が体重半分の75㎏落として人間に戻った話で動画作っていこうと思う
0149以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/03/20(日) 23:26:44.010ID:JRyM0kB5d
>>148
こんな時間まで残ってると思わんかった
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