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運動って徒歩でもいいの？
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2022/03/19(土) 16:39:57.362ID:lcXd797XM
4kmくらいでもいいの？
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2022/03/19(土) 16:40:27.101ID:SjkEMtJDd
心臓動かすだけでもいいよ
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2022/03/19(土) 16:40:27.266ID:PUYts5Wzp
いいよ
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2022/03/19(土) 16:40:32.362ID:s9qsZggw0
なんでもいいよ
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2022/03/19(土) 16:40:44.872ID:Ec3pOMJ60
だめ
10倍
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2022/03/19(土) 16:41:41.004ID:hAye5ZA50
しないよりは良いよ
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2022/03/19(土) 16:42:08.169ID:z+McHJjDd
なんなら踏み台昇降でもいいよ
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2022/03/19(土) 16:43:13.748ID:R5THARRb0
もうストレッチだけでいいよ
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2022/03/19(土) 17:00:27.990ID:73caG2NS0
むしろ基本だろ

不審者は歩度でわかる
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