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(     ´・ω・`     )飯を食べなければ…身体は守れない…飯を食べ続けたらダイエットは守れない…
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/17(木) 23:47:27.648ID:magQdmw40
難しい問題よね、これ
(     ´・ω・`     )
     つ🍔🍟🍕と
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/18(金) 00:37:35.626ID:elIs9nAYr
〜よく噛んで食べることの8つのメリット〜

☆ダイエット効果(糖尿病予防にも)
☆小顔効果(表情筋や口輪筋の発達)
☆脳の活性化(認知機能向上) 
☆虫歯予防(唾液の分泌による歯の再石灰化) 
☆歯並びや発音が良くなる(舌や顎の筋肉、顎の骨の発達)
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防(ペルオキシターゼという酵素の効果)
☆胃腸の働きを助ける

食べ物をよく噛むことで得られる8つの効果とは! | 都賀デンタルクリニック 
https://kaiseikai-tsuga.jp/post-2211/ 
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