( ･᷄ὢ･᷅ )ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 15:07:56.394 ID:IsnAB0kr0]

　　　⊂⌒ヽ　　　　　　　　　(⌒⊃ 　
　　　　　＼ ＼　　　　　　　 /　/
　　　　　　(⊃ ＼ ( ･᷄ὢ･᷅ ) / ⊂)スッキリした
　　　　 　　　＼　＼_∩_／ ／
　　　　　　　　（　　 (::)(::)　　）
　　　　　 　　　 ヽ＿,💩､＿ノ
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[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 15:08:46.991 ID:PSwRO8cg0]

(*´ω｀*)えっ！？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 15:08:58.950 ID:npB3ltrH0]

(*´ω｀*)これマジ？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 15:09:34.557 ID:+phsMj4ax]

あああああああああああああああああ. ああああああああああああああ！！！！！！！！！！！ （ﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞ ...

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 15:10:29.949 ID:FmS7irth0]

(*´ω｀*)うわっ…（ドン引き）

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 15:11:38.628 ID:GYLs+M6/d]

(*´ω｀*)　　(´・ω・`)だろうね
　　　　　　ミつ ･᷄ὢ･᷅

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/17(木) 15:14:07.316 ID:mOVBbnTU0]

【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう

其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2〜3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7：肥満に気をつける
其の8：喫煙を控える

※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等