ダメだやっぱりあの料理動画の人キモいわ
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ねちっこいカメラワークと動きと動画の「キメるだけの動画」ってワードが臭さの三連星
あんなジェットストリームアタック食らっちまったら号泣中の赤ん坊も真顔になるってぇモンよ
へっへっへ 料理研究家とか怪しすぎる
あのカタカナの名前の下手糞は自分でレシピ考えてないのバレたよな
リロ氏ですか?最初は面白いですけどだんだん飽きてきます。 いかにも「アニオタが好みそうな要素」ばかりだもんなあいつの動画 そいつ本人の動画はまだいいけどそれを意識した二番煎じ系のチャンネルがキモい 【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています