8時間睡眠「翌日のパフォーマンスが上がります、タダです、気持ちいいです」←お前らがしない理由
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翌日のパフォーマンスが上がろうと何も変わらないから 疲れててもそんなに眠れない
5、6時間で起きてその後眠れなくなる 6時間くらいで自然に起きちゃう
おじいちゃんだからね👴 7時間睡眠を続けてるけど
8時間睡眠の有効性はガチ
体の軽さが違う 8時間睡眠を続けてるといざ8時間睡眠取れなかったときにめちゃくちゃ辛くなるのがよくない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています