X
ダイエットするから厳しい励ましの声を頼む
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:20:30.634ID:GKj/YRHU0Pi
うおおおおぉ！痩せるぜ！
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:04.383ID:RaLGTWPs0Pi
食うな
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:12.225ID:GKj/YRHU0Pi
春服買いに行ったら服入らん
痩せるしかねえ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:17.320ID:OP8S6mfU0Pi
いまなんきろなんせんち？
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:20.275ID:heqfotCOaPi
食って食って食らいつくせ！！
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:24.007ID:7+rCV+BqdPi
どうやって痩せるか言ってみ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:27.841ID:RpvzyIgn0Pi
一度デブになったくせに痩せられる訳ないじゃん
ガキならともかく痩せられるなら元からデブになってねぇよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:38.707ID:0qZl+SAd0Pi
食うなデブ
あとワキガも臭い
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:21:45.477ID:GKj/YRHU0Pi
>>4
167cm、63kg
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:22:30.568ID:GKj/YRHU0Pi
腹がブヨブヨなのもショックだけど、体全体に肉付いて服が入らん
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:22:34.508ID:OP8S6mfU0Pi
普通じゃん
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:23:08.386ID:0qZl+SAd0Pi
デブじゃなくて筋肉が足りてない
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:23:33.524ID:GKj/YRHU0Pi
>>6
毎日筋トレ
食事は1800kcalまで
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:23:45.500ID:H4hZPaqp0
２、３日で食欲はおちつくから頑張って
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:23:58.163ID:NudjjSQc0Pi
１杯行こうよ😇👋
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:24:19.337ID:GKj/YRHU0Pi
うおおおおおお
あと5kg落とすぜ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:25:03.462ID:GKj/YRHU0Pi
>>13
筋肉落ちたのは痛感してる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:25:45.020ID:nHKgiaEq0Pi
なんでダイエットするの？
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:26:02.619ID:H4hZPaqp0
筋肉が落ちるのはカロリー減らしすぎ？
多少は落ちるけど
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:26:20.224ID:GKj/YRHU0Pi
>>19
服が入らないからだよ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:26:30.555ID:H4hZPaqp0
俺は日0.1キロ落とすよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:26:50.735ID:0qZl+SAd0Pi
筋肉を基準以上に増やすと寝てるだけで痩せるらしいぞ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:27:36.734ID:voqruiVh0Pi
走って食う量減らすだけでいい
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:27:38.503ID:GKj/YRHU0Pi
>>21
そうは言っても摂取カロリー減らすしかないべ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:28:45.019ID:GKj/YRHU0Pi
>>24
>>25
たとえば30分あるなら、筋トレとジョギングどっちの方がいいんだろうな？
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:29:54.664ID:0qZl+SAd0Pi
>>27
鉄アレイを両手に持ってジョギング
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:30:47.025ID:GKj/YRHU0Pi
>>29
そんなジジイ見かけるな
あれ効果あるのか
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:31:08.785ID:DYEmjCHr0Pi
その体重なら体重減らすんじゃなくて筋肉と脂肪変えれば良い
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:31:21.845ID:0qZl+SAd0Pi
無いよりマシレベルじゃね
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:32:53.416ID:GKj/YRHU0Pi
>>31
それは難しいって
まずは痩せたい
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:34:09.967ID:Urlj03bY0Pi
勃起チンコ何センチくらい？
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:34:44.518ID:GKj/YRHU0Pi
>>34
サガミＬサイズ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2022/03/14(月) 19:48:35.356ID:OP8S6mfU0Pi
BMI計算したらわかるけど167で63は普通の範囲内だよ
走れば脂肪は一瞬で落ちる
ヒョロヒョロになりたくなかったらプラス筋トレする
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況