毎回パスタ250グラム茹でて死にそうになりながら食ってる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:56:40.994 ID:XhLnnpPe0]

でも毎回足りないかなあ？と思ってこんぐらい茹でちゃう
対策ある？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:57:16.319 ID:YVIfdRMo0]

食い続ければなれる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:57:21.983 ID:psup66qL0]

200でも多いだろｗ
食ったあとも膨れるし

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:57:50.768 ID:Yu9Ia7ba0]

何人前くらいになるの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:58:20.769 ID:DdU0tDQA0]

ハカリに乗せろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:58:29.018 ID:JnaJWLBIa]

茹で卵と冷凍野菜チンしたの付ける

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:59:02.479 ID:hTWpUThH0]

>>3
これまじ？ズルだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:59:37.057 ID:EYpKdB7Nd]

麺類なら1食1�s

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:59:50.935 ID:wXqTZcJd0]

フォアグラにでもなりたいのかな？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:59:51.494 ID:SY+0fyIXM]

2つに分けるのと具材を特盛にする習慣つけろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 22:59:54.135 ID:XhLnnpPe0]

>>4
2人前ぐらいか？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:00:10.081 ID:L9vDZBdVa]

ええ、500でも余裕で食えるんですが

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:00:28.407 ID:XhLnnpPe0]

>>10
パスタソースだから基本具材ないな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:00:47.864 ID:XhLnnpPe0]

>>12
500ってあの500の袋全部か？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:00:57.478 ID:y895qzL+0]

300g茹でればあきらめつくよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:00:57.919 ID:x5S7DXRU0]

こういうスレが立つと必ず湧くよねデブアピールがかっこいいと思ってる馬鹿

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:01:14.947 ID:ALIPRPLD0]

250gってことは5kgでも20食分にしかならないのかすげーな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:01:19.251 ID:XokZ7iQ6M]

オリーブオイルかけてほぐしときゃ翌日でもダマにならないから余っても安心

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:01:20.854 ID:q+tmbOzXd]

乾麺で250って湯を吸ったら重さどんだけよ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:01:26.009 ID:XhLnnpPe0]

>>15
500の束で買ってるからちょうど半分がわかりやすいんだよな

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:02:04.299 ID:XhLnnpPe0]

>>19
二倍くらいか？500？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:02:20.682 ID:PlI2PPb70]

250って少なくね？

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:02:24.532 ID:XhLnnpPe0]

>>18
あったかいのが食べたいよ…

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:02:37.195 ID:RIf5LiF/M]

糖尿病最短コース

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:02:41.603 ID:XhLnnpPe0]

>>22
そうなん？！

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:02:59.164 ID:XhLnnpPe0]

>>24
親父糖尿だからやべーかもな

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:03:15.758 ID:M1qKV3c1M]

スレタイ好き

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:03:29.717 ID:8SvQuCby0]

300gくらい食うかなぁ
基礎代謝2400kcalくらいあるし

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:03:40.488 ID:q+tmbOzXd]

ラーメンですら130グラムから150グラムなのに500も食ったらそりゃあね

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:03:46.902 ID:XokZ7iQ6M]

>>23
フライパンでちょっと温めるかレンチンでおk

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:03:56.724 ID:aM6EOfIy0]

100グラム茹でて食って足りなきゃパンかじって終了

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:03:57.680 ID:fh9R6yhH0]

乾麺揚げてコンソメ振りかけるのオススメ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:04:03.137 ID:49MEo/4P0]

二皿に分けといてコンビニの弁当みたいにチンして食べたら？

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:04:10.040 ID:PlI2PPb70]

若い男なら250くらい食っても別に多くないと思う

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:04:12.866 ID:FOnWtUtM0]

某声優「パスタ1人前は400g 豆腐1人前は4丁」

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:04:32.006 ID:SY+0fyIXM]

>>13
じゃあ肉かソーセージの大袋買って具材と歯ごたえ調整しろ

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:04:57.004 ID:ALIPRPLD0]

乾麺250gだと800gくらいに増えて1000kcalくらいいくんじゃね

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:05:19.363 ID:oqftiIJ70]

スパゲッティってコースメニューの中の一つ程度の立ち位置で
本来ならそれ一つで腹膨らませるようなもんじゃないと思う
スパゲッティと一緒にサラダと肉と用意したほうがいいよ

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:06:54.322 ID:XhLnnpPe0]

>>36
ソーセージ食うわ

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:06:59.898 ID:1StjbgqK0]

茹でたんならジップロックに水と一緒に入れとくといい

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:07:19.459 ID:XhLnnpPe0]

>>37
1000ぐらいなら大したことないな
1食しか食わないし

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:07:40.902 ID:fh9R6yhH0]

目玉焼きトッピングオヌヌメ

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:08:24.505 ID:XhLnnpPe0]

>>42
なるほどな茹でてる間に焼けそうだしな

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:08:39.577 ID:eruYEooj0]

わかる
でも食べ切れてるならいいだろ

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:08:46.775 ID:XhLnnpPe0]

>>38
サラダと肉とパスタ250グラムができあがっちゃうよ

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:09:07.103 ID:3V/gRCfg0]

150ぐらいが丁度いいんだが一束100ｇなんだよな

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:09:13.496 ID:etayByxz0]

もう無理って思っても、塩をかけるとあら不思議

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:09:17.265 ID:XhLnnpPe0]

>>44
一理ある

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:09:37.823 ID:Jr2Bp3QEa]

一本でいいよ
腹の中で200本になるし

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:09:41.643 ID:ALIPRPLD0]

>>41
食事回数少ないのに1回の食事量が多いヤツは糖尿まっしぐらだぞ

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:09:53.802 ID:XhLnnpPe0]

>>46
100グラムで束になってるやつ買ったことないな
500の袋を半分で茹でてる

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:10:25.792 ID:XhLnnpPe0]

>>50
マジで？！

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:10:46.845 ID:q+tmbOzXd]

一応言っとくがパスタは炭水化物だぞビタミンやたんぱく質も摂れ

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:11:41.376 ID:XhLnnpPe0]

>>53
ビタミンとタンパク質かあ肉も野菜も高いのよな

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:11:58.222 ID:XhLnnpPe0]

>>49
錬金術的なこと？

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:12:25.259 ID:q+tmbOzXd]

豆腐や納豆もたんぱく質だよパスタに合うかは別として

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:12:27.052 ID:XhLnnpPe0]

>>47
味変か

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:13:37.721 ID:XhLnnpPe0]

>>56
なるほど

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:13:46.435 ID:QBmI3fiLa]

>>56
ほんのわずかしか入ってないでしょ
知らんけど

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:14:49.766 ID:WZLnWDbwa]

100gに分けられるパスタケース使ってるわ
分量は守ったほうがええ

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:15:18.448 ID:KDrdLim5a]

パスタってカロリー以上に満腹感感じるのはやい気がする
米は平気で一食1合は食えるがパスタは100gまでだわ

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:15:25.302 ID:fh9R6yhH0]

>>59
大豆は植物性たんぱく質の宝庫やぞ

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:16:18.233 ID:XhLnnpPe0]

>>61
そうか？！パスタはめっちゃ食えるしすぐ腹減る

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:16:46.797 ID:y/ZZXf0C0]

栄養が偏ってるだけだろ

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:17:01.658 ID:QBmI3fiLa]

>>62
植物にしては、だろ
動物に比べたら雑魚だろ
知らんけど

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:17:09.746 ID:93gddTn40]

>>52
うん
まあ手足落とす頃に後悔してもろて

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:17:58.548 ID:fh9R6yhH0]

>>63
１日三食にしてたんぱく質と食物繊維取れ
ほんとに死んじゃうぞ
糖尿病って最悪手足切り落とすからな

[0068 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:18:03.655 ID:93gddTn40]

>>65
動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の2種類があることをご存知ない？

[0069 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:18:06.769 ID:XokZ7iQ6M]

茹でたら1/3は水だもん

[0070 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:18:40.661 ID:r9j1n7O5d]

デブってたくさん食べれる事くらいしか誇れる事無いよな

[0071 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:18:46.683 ID:fh9R6yhH0]

>>65
三食スナックでも食ってろ

[0072 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:19:07.413 ID:r9j1n7O5d]

野菜食べてる？

[0073 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:19:21.969 ID:ALIPRPLD0]

栄養はサプリでもプロテインでも飲んどきゃいいけど一回の食事で賄うのはマジやめとけ

[0074 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:19:24.416 ID:fh9R6yhH0]

>>69
デブ理論みたいでワロタ

[0075 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:19:43.581 ID:MLP2k6l60]

パスタは結構作ったけど
結局ゆかりかけて食べるのが一番うまいよな

[0076 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:19:48.374 ID:r9j1n7O5d]

睡眠時無呼吸症候群でググるなよ

糖尿病、痛風もしかり

[0077 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:20:11.031 ID:ts2RtVbU0]

150くらい茹でてやっぱちょっと多いわって思ったのに茹ですぎやろ…

[0078 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:22:27.286 ID:o4RXmWEod]

食わなすぎだろ老人か？

[0079 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:22:37.774 ID:XokZ7iQ6M]

>>74
でも事実だから！ググったら茹でると重さで約2.3倍になるとかやべえわ
パスタだけなら1/3どころか2/3水かも知れん

[0080 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:22:56.302 ID:fh9R6yhH0]

>>75
ペッペロンチーノが最強
タバスコがいちばん映える

[0081 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:23:04.885 ID:ts2RtVbU0]

>>78
1人前100って書いてあんだろデブ

[0082 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:23:07.795 ID:93gddTn40]

>>79
じゃあ3倍茹でて食ってろよ

[0083 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:24:29.937 ID:fh9R6yhH0]

>>79
疑ってはねえよ
ただサンドイッチマンのカロリーゼロ理論みたいで

今度嫁に言われたら三分の二水理論展開してみるよ

[0084 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:24:59.696 ID:6D6Ym0Id0]

余裕だわ

[0085 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:25:30.569 ID:XokZ7iQ6M]

>>82
そんな食ったら鼻からパスタ出るだろ

[0086 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:25:46.059 ID:o4RXmWEod]

>>81
100グラムて…パスタなんか幾らもしないし300は最低食えよ

[0087 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:26:42.727 ID:fh9R6yhH0]

>>85
んなわけあるか
ふつう食ったもんは尻からでるんだよ

[0088 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:28:56.864 ID:WMUD0PC30]

200が丁度いい

[0089 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:29:11.810 ID:v70R1NyU0]

めっちゃわかるんだよな

[0090 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:38:19.262 ID:HNDd7WMg0]

ペットボトルのフタの内側に入るぐらいが100グラムらしいね
その位の量にしとけば？

[0091 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:46:57.924 ID:xGi2ELnp0]

いつも100g茹でるけど
肉とか野菜を沢山入れるから
結構なボリュームになる

[0092 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:51:31.017 ID:QBmI3fiLa]

>>68
それらは重要じゃない
なぜなら結局は分解してアミノ酸でしか吸収できないから
植物由来か動物由来かなんてどうでもいい
見るべきはアミノ酸スコアだけ
植物と動物のバランスはみなくていい

[0093 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:53:06.082 ID:whpzr+CB0]

鶏むね肉とかめっちゃ安いけどな
100g70円とかだから200g食っても150円行かない

[0094 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:53:53.781 ID:SY+0fyIXM]

>>92
猛虎弁のバカに触れても良いことないから関わるなよ

[0095 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/13(日) 23:58:44.310 ID:27RvCKsn0]

辛いならそんなに食わなきゃいいじゃん
何が目的なの